Mis määrab pulsisageduse?

Mis määrab pulsisageduse?

Pulssi määr sõltub soost, vanusest, keha erinevast seisundist. Naistel on sagedus veidi suurem kui meestel.

Vastavalt kardioloogilise kliiniku "Kardioloogia" (tema veebileht on siin), olenevalt vanusest, on pulsisagedus tervetel inimestel erinev järgmistes piirides:

  • vastsündinutel on pulss 110-130 lööki minutis (edaspidi "lööb / min");
  • lastel vanuses 1-5 aastat on pulss 100 lööki minutis;
  • 5-10-aastastel lastel on pulss 90 palli / min;
  • täiskasvanutel on pulss 60-80 lööki minutis.

Impulsi kiirus varieerub suuresti sõltuvalt keha erinevast seisundist. Voodis lamades on terve inimese impulss 65-70 lööki. Seisukohaga samas inimene võib impulsseni jõuda 80 lööki minutis. Samamoodi mõjutavad pulsisagedust ka emotsionaalsed häired, mille all mõjub pulss, eriti närvilahus, 110-120 lööki minutis.

Impulsside kiirus muutub kõrgendatud temperatuuri tõttu. Temperatuuri tõus ühe astmega tähendab pulsi kiirenemist 10-15 lööki minutis. Kuid mitte alati, suurenenud südame löögisagedus käib käsikäes koos temperatuuri tõusuga. On juhtumeid, kui pulss langeb temperatuuri taga. Näiteks tuisobarakteri korral võib temperatuur tõusta 39-39,5 ja pulss annab ainult 80-90 lööki minutis. Samuti on vastupidine olukord. Temperatuur on normaalne või veidi suurenenud ja pulss annab 100-110 lööki minutis. Selline nähtus viitab tavaliselt südame nõrkusele või selle väikesele erutusvõimele. Väga sagedane ja nõrk pulss (140-150 lööki / min) madalal temperatuuril näitab südame aktiivsuse vähenemist ja nõuab drastilisi meetmeid.

Harv pulss on suhteliselt harvem. See ilmneb mõnikord kuumuse kriitilise languse ajal. Valulikuks nähtuseks on see siis, kui vaguse närvide keskpunkti (südametegevuse aeglustamine) ärritavad mürgid või ainevahetusproduktid, näiteks neeruhaigused (ureemia). Kui hooldusõdedega tegelevad neeruhaigusega patsiendid ja kui nad märgivad impulsside muutumist aeglustumise mõttes, siis tuleb see asjaolu märkida kui olulist valulikku sümptomit ja pöörduda selle arsti poole.

Pulss, samuti temperatuur, tuleks salvestada vooderdatud lehtedele (pilt ülal). Nendele lehtedele saate kohe ja visuaalselt näha, kas temperatuurikõikumised langevad pulssimäära kõikumistega või mitte. Näiteks joonisel näeme, et mõlemad kõverad langevad kokku (ülaltoodud joonisel, KW ja P). Kui temperatuurikõver tõuseb, tõuseb ka impulsi kõver ja vastupidi: kui temperatuur kriitiliselt langeb, langeb ka pulsi kiirus kohe.

Inimpulss

Kardiovaskulaarsüsteemi õigsus näitab impulsi omadust. See on esimene asi, mida nad kontrollivad kiirabi palunud isiku kohta. Kuigi esmapilgul tundub, et sellel indikaatoril puudub konkreetne teave organismi seisundi kohta ja see ei ole nii oluline, kuid sellele tuleks pöörata erilist tähelepanu. Pulsatsioonide sagedusega, südamepuudumuse korral määratakse põletiku ja muude tõsiste haiguste esinemine. Impulssmärk annab üldise pildi kehas olevast olukorrast. Spetsiifilist haigust ei ole võimalik diagnoosida vaid impulsi abil, kuid probleemi suunda on võimalik kindlaks teha.

Mis see on?

Südame pumpab pidevalt vere läbi kogu keha. Kui see läbib veenide ja arterite, tabab see vastupanu tõttu nende seinu. Neid mõjusid tuntakse nendes kohtades, kus laevad ulatuvad nahapinna lähedusse. Seda nimetatakse impulsiks ja seda näitab lööki minutis. Impulsi omadused sõltuvad faktorite arvust ja määravad südame löögisageduse. Sellised impulsid on:

  • arteriaalne impulss - raputas vibratsioon arteris, mis tekib siis, kui täidetud on verd ja millel on impulsi omadused;
  • venoosne - suurte veenide pulsatsioon kaelas ja südame lähedal;
  • Kapillaarit nimetatakse küünte voodri värvi muutuseks.

Uuringus määratletavate omaduste kohta lühidalt:

  • sagedus peegeldab palpeerumisega määratud anumas olevate seinte täielikku võnkumist;
  • rütm määratakse intervalliga verejooksude vahel, näitab südame õigsust;
  • impulsi täitmine iseloomustab arterisse sisenenud verd;
  • pinge viitab jõule, mis on vajalik arteri lõikamiseks;
  • impulsi kuju tähendab kiirust, millega arteri maht muutub;
  • kõrgus on kogus, mis ühendab pingeid ja täitmist, mis vastab nende näitajate summale.
Tagasi sisukorra juurde

Kuidas mõõta?

Südame löögisageduse mõõtmise viis on impulsi palpatsioon. Sageli viiakse impulsi uurimine läbi randmele asetatud arteri pöidlaga ja seda nimetatakse radiaaliks. Käsi tuleb lõdvestuda ja käsi panna nii, et pöidlasse jääks seljaosa ja ülejäänud pealispind. Täpse tulemuse saamiseks tehakse mõõtmised kahel käel üheaegselt. Võite mõõta impulsside šokki muudes arterites:

  • unine;
  • reieluu;
  • ajutine;
  • õla.
Kõigile keha pinnale kõige lähemal asuvate arterite pulsatsioonide palpatsioonipaigad.

Aeglane, nõrk südamelöögisagedus ja perifeerne impulss on nõrgalt tunda, nii et seda on raske leida ja otsustada. Sellisel juhul tuleb uurida unearterit. Selle aarde piirkonnas - sperma lihase esiosas, natuke Adami õuna kõrgemal - peate panema kaks sõrme, indeksi ja keskosa. Sellisel juhul pole võimatu samaaegselt mõlemast küljest korraga määrata impulsi lainete sagedust.

Südame normaalse töö ajal arvutatakse pulsatsioonide arv 30 sekundi jooksul ja tulemus kahekordistub. Kui on rütmihäire, siis tehakse mõõtmised minut. Isik, kes teab põhireegleid, mõõdab iseseisvalt ja isegi kõrvalekaldeid: kas veri on rütmiline ja sagedus. Diagnostika õigsus sõltub mõõtmise kvaliteedist.

Mida see sõltub?

Impulsi olemus sõltub mitmetest teguritest - keskkonna toimest, füsioloogilistest, patoloogilistest teguritest ja vanusest. Naistel on mõju ja sugu - sagedus on suurem kui meestel. Peamised põhjused, mis mõjutavad kokkutõmbumise määra:

  • Füsioloogiline. Harjutus, stress, toitumine ja toidu seedimine, nagu kohv, kokakola, alkohol, suitsetamine, südametegevuse suurendamine. Une ajal ja monotoonne vaikne töö tekib aeglustumist.
  • Patoloogiline. Impulsi suurenemine põhjustab nakkushaigusi, hüpertensiooni, kasvajaid, astma, bronhiiti, verekaotust. Südame rünnak, erinevate ravimite kõrvaltoimed aeglustavad pulsi. Südamelihase häire korral muutub pulssvälk ebaregulaarseks. Kui jäsemetel on ummistunud anum, võib see üldse puududa.
Tagasi sisukorra juurde

Vanusepiirangud

Pulssi määra mõjutab inimese vanus. Vastsündinud vastsündinutel on tavaliselt sagedus, erinevalt täiskasvanust. Samuti leitakse, et enne surma suureneb impulsi lainete sagedus, mistõttu ei ole täpset selgitust. Tabelis on tavaline pulss sõltuvalt vanusest. Kuid tuleb mõista, et need näitajad on seotud ainult terve inimesega, ilma patoloogiateta ja normaalses rahulikus olekus.

Mis on pulss, selle kiirus ja kuidas mõõta südame löögisagedust

Enamik südame löögisageduse muutusi (pulss on liiga kiire või vastupidi aeglasem) on füsioloogiline - see reageerib stressile, füüsilisele pingule, muutustele vanusega. Teatud olukordades on see oluline signaal terviseprobleemide kohta. Seetõttu on vaja teada, mis impulss on ja kuidas seda mõõta. Õige südame löögisagedus ja rõhk on inimese eluliselt otsustava tähtsusega.

Pulss või südame löögisagedus on veresoonte kontraktsioon ja venitamine sõltuvalt südame tööst. Samal ajal mõõdetakse südame löögisagedust (HR) võrdselt löökade arvuga minutis, nende vaheline intervall ja sümmeetria (südame löögisagedus vasaku kere küljel peab olema sama, mis paremal küljel).

Pulss ja vererõhk on kõige tähtsamad parameetrid, mis peegeldavad südame seisundit. Kõrgemat sagedust täheldatakse pärast treeningut või tugevate emotsioonide tagajärjel ning madalal - puhkuse ja une ajal. Pidev kiirendatud rütm on vererõhu häirete, südameinfarkti ja insuldi suurenemise tunnuseks. See on mõne muu organi (kopsu, kilpnäärme) haiguste või mõne ravimi võtmise kõrvaltoime oluline sümptom.

Pulss sõltub südame kokkutõmbumisest ja veresoonte elastsusest. Inimese füüsiline vorm mõjutab südame rütmi. Inimestel, kes regulaarselt harrastavad, on tavaliselt madalam pulss.

Mida aeglasem on rütm, seda väiksem on südameatakkide ja insuldi oht, kuid terviseprobleemide kohta liiga vähe signaale. Kiire südame löögisagedus on seotud kõrge vererõhuga.

Südame löögisageduse mõõtmist saab teha iseseisvalt, te peate seda pärast puhkeaega või hommikust pärast ärkamist. E-liikumine ja harjutus mõjutab tulemust.

Pulsi kontrollimiseks peate koputama vasaku käe parempoolse unearteri indeksi ja keskmise sõrmega. Kui tunnete rütmi, peate lülitama stopperi ja loendama lööke 15 sekundit. Seejärel korrutatakse tulemus 4-ga. See on impulsi indikaator.

Impulss määratakse inimese randmele.

Südame löögisagedust saab määrata vererõhu jälgimise (tonomomeetriga) abil, enamikul mudelitel on see funktsioon.

Südamelöögisagedus sõltub vanusest. Tavaliselt on keskmine südame löögisagedus järgmine:

  1. 1. Lootele ja vastsündinule 110-150 lööki minutis.
  2. 2. 130 lastest lastel.
  3. 3. 100 lööki minutis lastel.
  4. 4. 85 noort noorukitel ja noorukitel.
  5. 5. 70 palli minutis täiskasvanutel.
  6. 6. 55-60 lööki eakatel.

Need on keskmised näitajad. Täiskasvanute jaoks kasutatakse väga kõrget südame löögisagedust: 60 kuni 100.

Füüsiliselt aktiivse 50 aasta vanuse või vanema inimese impulsi 50-60 lööki minutis näitab, et keha on normaalne. Pöörake tähelepanu südame ebatavalisele käitumisele. Kui noor mees, kelle keskmine südame löögisagedus on umbes 80 lööki minutis, äkki on pulss, mis langeb kuni 62-64 võitu, tema tervis halveneb, peaks ta kiiremas korras külastama terapeudit. Ärritusjuhtumi korral peate helistama kiirabi.

Kui rütmi järjestikused mõõtmised näitavad, et pulss on liiga aeglane või liiga kiire, peaksite sellest oma arsti teavitama. Vajadusel suunab ta täiendavaid uuringuid.

Kui südame löögisagedus on üle 90 löögi minutis ja see on kombineeritud teiste sümptomitega (kiire südamerütm, õhupuudus, ärevus, krooniline väsimus), on parem konsulteerida spetsialistiga. Põhjus võib olla seotud südame, vereringe või endokriinse haigusega. Põlemise, pinge ja intensiivsete koormuste ajal pole mõtet impulsi mõõta, selle sagedus võib märkimisväärselt suureneda, mis on norm.

Inimestel, kes regulaarselt harrastavad, on väiksem pulss kui neil, kes sporti väldivad. Düklisti puhul täheldati madalaimat südame löögisagedust (mis ei olnud haiguse sümptom) - selle tulemus oli vaid 20 lööki minutis.

Ideaalne pulss täiskasvanule on 60-70 lööki minutis puhkeasendis, see tähendab tavaliste igapäevaste tegevuste ajal. Menopausi ajal on südame löögisagedus naistel veidi kõrgem kui meestel.

Pulss sõltub kellaajast. Esimesel kolmel tunni jooksul pärast ärkamist südame löögisagedus tõuseb ja langeb, pärast õhtusööki tõuseb see uuesti ja une ajal jõuab see 40 lööki minutis. Seetõttu on kõige parem mõõta impulsi alati korraga.

Oluline sümptom on südamepekslemine. Kui täheldatakse rohkem kui 100 lööki minutis, on see tahhükardia tunnuseks. On hingeldus ja pearinglus. Oma aitamiseks peaksite avama akna, pakkuma värsket õhku ja võtma paar sügavat hingetõmmet. Siis joo klaasi külma vett. Kui seisund ei ole normaliseeritud, peate helistama kiirabi.

Paljud tegurid mõjutavad südamelöökide arvu, seega võib kiire südametegevuse põhjus olla erinev. Impulssurve suureneb stressi, palaviku, alkoholi, sigarettide ja dehüdratsiooni tõttu. Tahhükardia on seotud kilpnäärme probleemidega, südamehaiguste, teatavate mineraalide (kaaliumi, kaltsiumi või magneesiumi) puuduse ja hingamispuudulikkusega.

Bradükardia südame löögisagedus on liiga madal ja see on väiksem kui 60 lööki minutis. Kui selline pulss ei tekita sportlastel kahtlusi, on teiste inimestega tegemist südamehaiguste, hüpotüreoidismi, hüpokaleemia või neuroloogiliste seisundite sümptomiga. Bradükardia näitab metaboolseid patoloogiaid, mis on seotud suurenenud intrakraniaalse rõhuga (ajukasvajaga) ja närvisüsteemi probleemidega.

Treeningu ajal südame löögisagedus suureneb, kuid see ei tohiks olla liigne. Maksimaalne südame löögisagedus (HRmax) on piirmäär, mida tihedate koormuste ajal ei tohiks ületada. Seda saab arvutada järgmise valemiga: HRmax (pulsatsioonikoefitsient) = 220 - vanus. Treeningu optimaalne sagedus on 90-126 lööki minutis. 40-aastasele inimesele treeningu ajal on maksimaalne impulss 180 lööki.

Südame rütmihäirete põhjused võivad olla paljud - loodusest (suur füüsiline pingutus, stress, hirm) haigustele, mida tuleb diagnoosida ja ravida:

  • Hüpertensioon Tingimus, mille puhul vererõhk ületab 139/89 mmHg. st. Seda soodustavad ülekaalulisus, alkoholi kuritarvitamine, tugev kohv ja tee, suur soolane toit. Tervislik eluviis ja ravimid (vajadusel) normaliseerivad vererõhku ja seeläbi vähendavad südame löögisagedust.
  • Diabeet Maksa veresuhkru tase ei tohiks ületada 100 mg / dl. See muutub paksemaks ja tsirkuleerub aeglasemalt, südamega on see raskem pumbata. Isegi väike, kuid püsiv suhkru ületav sisaldus veres kiirendab rütmi mitu lööki minutis. Seetõttu peate kord aastas läbi vaatama. Ja diabeedi korral - olla arsti järelevalve all, et täita annust, ravimi ja dieedi aeg.
  • Liigne kolesterool. Kui see ületab 190 mg / dl, siis ta langeb veresoonte seintele, kitsendab neid ja häirib vereringet. Selleks, et pumpada piisava hulga verd, peab süda olema liigsest ülesõppest, mistõttu pulss kiireneb. Kui ateroskleroosi ei diagnoosita, peate järgima toitu, loomset rasva asendama taimsete rasvadega, vähendama punase liha kogust dieedil, rasvaseid piimatooteid ja mune ning sööma rohkem köögivilju ja puuvilju.
  • Sporditegevus. Reguleerige südame löögisagedust võib kasutada. Iga jõupingutus kiirendab impulsi. Regulaarne harjutus arendab südame lihaseid. Parimad füüsilise vormi vormid, mis parandavad vereringesüsteemi seisundit ja toimimist, on aeroobsed treeningud. See on suurepärane võimalus hingamise ja südametegevuse arendamiseks (jalgrattasõit või kiire jalutuskäik). Samal ajal tarnitakse verele piisavalt hapnikku. Kvalifitseeritud süda pingelises riigis töötab aeglasemalt ja soodsamalt.
  • Tervislik toit. Mõned toidud ja jook (näiteks tee, energia, kollane juust) aitavad kaasa hormoonide, mida nimetatakse adrenaliiniks ja noradrenaliiniks, tootmiseks. Nad suurendavad survet ja kiirendavad südame löögisagedust.
  • Mõõdukas alkoholitarbimine. Hoolimata asjaolust, et alkoholil on anksiolüütiline toime ja see vähendab südame löögisagedust, suurendab see liigset toimet (eriti paastu ajal) kiirema südametegevuse vastu.
  • Suitsetamisest loobumine Iga sigareti suureneb rõhk 10-15 mm Hg. st. ja kiirendab impulsi 8-10 lööki minutis.

Kiirendatud pulss võib näidata mitmesuguseid haigusi. Kõrge südame löögisagedus näitab tõsist menstruatsiooni põhjustades hüpertüreoidismi, kopsuhaigusi või bronhidehaigusi (sh astma), samuti kaltsiumi, kaaliumi, magneesiumi puudust, aneemiat. Sellisel juhul on otstarbekas uurida oma arstiga (sh morfoloogia, elektrolüütide ja kilpnäärme hormoonide testid). Nende tulemuste põhjal on võimalik esialgne diagnoos kindlaks teha ja konsulteerida spetsialistiga - endokrinoloog või pulmonoloog.

Pulsside arv erineb inimestel olenevalt vanusest ja füsioloogilisest seisundist. Selle norm on erinev lastele ja täiskasvanutele ning sõltub füsioloogilisest seisundist (nt raseduse ajal) või olukorrast (puhkus või maksimaalne koormus). Ärge alahinnata ebatavalisi südame löögisageduse muutusi.

Südame löögisagedus ja rõhk on tervisele kriitilise tähtsusega. Mida aeglasemalt südame lööb, seda tõenäolisemalt on see elada suure vanusega. Liiga suur südame löögisagedus on insuldi ja südameataki riskifaktor.

Mida näitab suur impulss?

Kiire või suure impulsiga inimesed kipuvad proovima arsti vaatamist, uskudes, et see on põhjustatud südame löögisagedusest ja et need on ühe nähtuse sümptomid. Tegelikult viitavad need mõisted südame täiesti erinevad patoloogiad. Püüdkem mõista, mis on suur impulss, ja mõnest mõisest, mis sellele on omistatud.

Mis on suur impulss:

  • Üldiselt on pulss, mida väljendatakse impulsi sageduses ja võitu minutis. Seda saab määrata randme piirkonnas, pannes sõrmed suurtele arteritele, kergeid keha erinevates kehaosades. See tähendab, et pärast seda, kui patsient loeb puhanguid, töötab ta kaebustega arstile, pidades seda tõsiseks signaaliks.
  • Impulssrütmi saab mõista löögi ühtlusest vereringearteri seina vastu. Pulsside ebakorrapärasus on reeglina mõnede haiguste iseloomulik sümptom.
  • Südamepuudulikkus väljendub reeglina impulsi kehva täitmisega. Südamelihase maht on nõrk, seega on pulsi suhteliselt raske leida.
  • Kuid liiga selgelt määratletud streigid, räägime suurenenud surve. Mõnikord tundub, et isegi sõrmede tipud pulseeruvad.
  • Pulsseeriva šoki kõrgus määratakse arteriaalse seina võnkumiste järgi. Sellised indikaatorid võivad näidata südameklappide haiguste olemasolu või puudumist.

Kuid analüüsime mõistet "suur impulss", pidades silmas südame kontraktsioonide sagedust. On teada, et pulss määrab keha stabiilse füüsilise seisundi.

Tavaline südame löögisagedus täiskasvanu jaoks, 60-90 lööki minutis lastele, määr on kõrgem.

Tahhükardia tunnuseks loetakse rohkem kui seda lööki minutis. Mõju sagedus võib sõltuda paljudest välistest teguritest, näiteks:

  1. Keha asendist meestes, kes lamab, on ta madalam kui istub või seisab;
  2. Õhtul, füüsiline pingutus, pulss kiireneb ja hommikul on see rahulikum;
  3. Seda tuleks mõõta vähemalt minut;
  4. Kõige täpsemad mõõtmised on hommikul ja enne söömist.

Miks pulss suureneb?

Tegelikult piisavad põhjused võivad olla ajutise nähtusena ja tõsine oht tervisele, mis mõnikord eeldab arstide varajast sekkumist ja kiiret ravi.

  • Keha liigse füüsilise koormuse tõttu;
  • Pikaajaline vaimne väsimus;
  • Kõrgendatud emotsioonid või hirm;
  • Närviline segamine, stress;
  • Narkootikumide või alkoholimürgistuse ja kofeiini kasutamine;
  • Keha dehüdratsioon, mitmesugused mürgistused ja toksoos;
  • Söömine kõrge rasvasisaldusega;
  • Ravimid.

Kui sellised põhjused kaovad, siis mõjutab sagedus häireid, kuid kui see ei vähene, kuid seda iseloomustavad mittesobivad ja üle hinnatud parameetrid, siis on põhjust arvata, et seesugused patoloogilised muutused toimuvad. Näiteks:

  • Kardiovaskulaarset ja vereringesüsteemi haigused;
  • Onkoloogiaga seotud haigused;
  • Nakkuslikud kahjustused;
  • Endokriinsed haigused.

Pidevalt kõrge pulss, tahhükardia, tavaliselt kaasnevad sümptomid, mis tunnevad: nõrkus, pimedus silmas, tinnitus, südamepekslemine, külm higi. Neid sümptomeid ignoreerides ei saa, võivad nad põhjustada kurbaid tagajärgi ja inimest võib üllatada:

  • Ajujutus;
  • Äge südamepuudulikkus;
  • Südame arütmiaga seotud šokk.

Haiguste ravi ja põhilised diagnostilised uuringud

Ärge tules ennast enne ja paanitse. Kui teate, et teil on suurenenud impulsi, vala maha, avage aken ja jooki vett ning proovige rahuneda. Siiani pole midagi kohutavat juhtunud.

Kui sümptomid ei kao ära ja ravimid ei vähendanud streike, siis kutsuge kiirabi. Kuigi ta sõidab, võtke tilk valokordini, emalinki või valerijat. Ja järgmine samm peaks olema teie olukorra põhjalik uurimine spetsialistide poolt, see peaks olema kõikehõlmav.

Tõsiste patoloogiate kõrvaldamiseks tuleks läbi viia:

  • Holteri igapäevane monitooring;
  • Tehke kardiogramm koorma kasutamisel ja, välja arvatud see;
  • Kilpnäärme, südame ja röntgenikiirte ultraheli uuring;
  • Analüüsida vere biokeemiat ja hormoone.

Ainult seda vajalike uuringute tegemisel suudab teie arst haiguse diagnoosida ja kontrollida. Sümptomite leevendamiseks on välja kirjutatud ravimid, antiarütmiline toime, Corvalol või valokardiini kujul. Südame südamepekslemisega peaks neid ägenemise ajal tarbima 30 tilka. Piirangutega ja alles pärast arsti määramist võetakse kasutusele tugevamad ravimid, nagu anapriiliin või veropamiil.

Vegetatiivses vaskulaarses düstoonias määratakse tavaliselt beetablokaatorid ja rahustavat ravimit.

Esmaabi tahhükardia raviks

Mõned viisid, mis võivad kesta kuni kiirabi saabumiseni, kui teil on suur impulss.

  1. Sisse hingata sügavalt, venitada ja köha sisse hingata;
  2. Silmaümbruse rõhk aitab;
  3. Massageeri kaela ümber, kus asuvad unearterid;
  4. Hüpertensiooniga võtke tavaline ravim, jälgige vererõhku;
  5. Kui see on olemas, pange anapriliin tablett keele alla.

Kõrge pulss ja kõrge vererõhk

Südame löögisageduse ja hüpertensiooni sagenemine, tandem, mida täheldatakse kardiovaskulaarsete probleemidega patsientidel. Kui veresooned kitsenevad, suureneb rõhk, südame kokkutõmbed muutuvad aktiivsemaks, pulss kiireneb.

Hüpertensiivse kriisi ennetamiseks ei tohiks oodata, et kõik ise ja enesehooldusega rahulikuks peetaks ja konsulteeriks kohe arstiga. Pärast diagnoosi määramist määrab ta ravi.

Kõrge pulss ja rahulik

Reeglina, kui teil on pulsatsioon, rohkem kui 90 lööki minutis, siis peate otsima patoloogiat. Teil on südameinfarkt või südame isheemia. Patoloogia korral jõuab pulss sageduseni kuni 200 lööki, samal ajal kui valulikkus algab rinnus, õhupuudus ja pearinglus, seisund, mis on minestamise lähedal. Tavaliselt aitavad kaasa haiguse diabeedi ja rasvumuse sarnased seisundid.

Pikaajaline südame löögisageduse tase mõjutab südant ja aitab kaasa südame lihase nõrgenemisele, mis viib selle väiksema jõudluse saavutamiseni. Sellistel juhtudel kasutatakse elektrostimulatsiooni või ravimravi.

Suur pulss rasedatel naistel

See on rase naise füsioloogilise seisundi jaoks üsna eripärane, kuna praegusel ajal suurendab ta veresoonte seinte suhtes progesterooni taset. Raseduse ajal on vaja tugevamat vereringet ja suurt kogust.

Selle tagajärjel suureneb südame lihase koormus ja see kompenseeritakse selle tõhustatud kontraktsioonidega. Huvitav on, et rase naise keha rahul sellega kohale. Piisavalt on puhata rohkem, kasutada vitamiine ja tagada korralik toitumine ja igapäevane režiim.

Oluline on olla sagedamini värskes õhus, teha hommikul võimlemist, harjutada jooga, tantsida, mängida jalgpalli ja võrkpalli. Et käituda nii, et stressi ja närvisüsteemi häireid ei tekiks, nautida maailma ja inimesi enda ümber, naerata ja hinnata iga hetke maa peal, siis on teie pulss täiuslik, teie tervis on tugev ja teie mõtted on selged!

Mis on pulsisagedus - näitajate kirjeldus

Pulsisagedus on südame töö iseloomustava peamise näitaja. Seda määratletakse kui impulsi võnkumiste arvu minutis ja tavaliselt täiskasvanutel 60-100, et seda ei segaks südame löögisagedus (HR) - see on samaaegse südame löögisageduse arv.

Kui südame kokkutõmbed tekitavad väljavoolatud veremoodust, tekib impulsi laine, mida saab määrata peamistel arteritel, näiteks unearteritel või radiaalsetes arterites. Tervetel inimestel vastab südame löögisagedus pulsisagedusele. Mõningatel juhtudel on impulsi võnkumiste arv väiksem kui südame löögisagedus ja seda südame löögisageduse ja südame löögisageduse erinevust nimetatakse impulsi defitsiidiks.

Pulssi määravad tegurid on normaalsed

Tervetel inimestel sõltub pulsisagedus sellistest tingimustest:

  • välistegurid: ümbritseva õhu kõrge temperatuur ja / või niiskus põhjustab pulsisageduse suurenemist;
  • keha asend: kui inimene istub või valib, on tema impulss harvemini kui püstises asendis;
  • psühholoogiline seisund: kõik tõsised emotsioonid, nii positiivsed kui ka negatiivsed, suurendavad impulsi;
  • kehaline võimekus: sportlastel on madalam pulssimäär kui madalatelt koolitatud inimestel samadel tingimustel;
  • keha temperatuur: suurendades seda 1 kraadi võrra, suurendab pulsi kiirus 10 minutis;
  • pulsisagedus on keskmiselt kõrgem naistel, madala rasvasisaldusega või rasvumisega inimestel, samuti rasedatel naistel;
  • vanus: noorem laps, seda sagedamini pulss;
  • suitsetamine, kofeiini sisaldavate jookide kasutamine, alkohol.

Impulsi muutuste patoloogilised põhjused

Patoloogiliste seisundite rühmad, mis võivad impulsi suurendada normi (100 minuti kohta rahul):

  • südamepuudulikkus peaaegu igas südamehaiguses (pärgarteri haigus, hüpertensioon, müokardi infarkt, südamefaktorid jne);
  • mis tahes päritoluga aneemia;
  • kopsuhaiguste hingamispuudulikkus (obstruktiivne haigus, emfüseem ja teised);
  • rütmihäired - paroksüsmaalne tahhükardia (sel juhul suureneb impulss paroksüsmiliselt ja väljaspool episoodi on see normaalne);
  • palavikuga seotud seisundid;
  • hüpertüreoidism.

Kardiaalse juhtivuse süsteemide (sinoatrial ja atrioventrikulaarne) II-III kraadi püsielupakkudes on iseloomulik, et ajutine pulss aeglustub vähem kui 55-60 minutiga, ning seda on täheldatud ka mõnedes endokriinhaigustes, nagu näiteks hüpotüreoidism ja neerupealiste puudulikkus.

Sellist rütmihäiret tuleb esile tuua esmajoones kui kodade virvendusarengu püsivaks vormiks (kodade virvendusarütmia). Seda südamehaigust iseloomustab absoluutne ebaregulaarne südametegevus, seega on pulsisagedus erinevatel ajahetkedel erinev.

Seal on tahh, brady ja normosüsteoloogiline patoloogia. Kui tahhüsüstolid, kui keskmine südame löögisagedus ületab 100-120 minuti kohta, on täheldatud impulsside puudujääki. Tänu väga kiirele südamelöögisagedusele ei ole vasaku vatsakese õõnesel aega verega hästi täita, aordi antakse väga väike verevool, mis ei tekita impulsi laine. Kui samal ajal kuulatakse südant ja pulsi, määratakse südame helid perioodiliselt, ilma et sellega kaasneks impulsihkeid.

Seevastu bradüüsoosne vorm on seotud ebaregulaarse, kuid aeglase pulsega. Mõnikord on sellel taustal rütmi pausid, mis võivad ulatuda 2 sekundiks või kauem, millega kaasneb peapööritus ja minestamine.

Sportliku impulsi sihtväärtus

Treeningu või spordi ajal on soovitatav mõõta pulsisagedust regulaarselt. See aitab ühelt poolt tagada vajaliku koormuse südame lihasele ja teiselt poolt - vältida ülekoormust.

Sihtmulss spordi ajal: 0,85 x (220-aastased aastad).

Seega 50-aastasele inimesele arvutatakse välja arvutus: 0,85 x (220 - 50) = 145.

Koolituse ajal ei ole soovitatav, et pulsisagedus ületab saadud väärtuse.

Kuidas määrata pulsisagedust

Pulseerituse määra kindlaksmääramiseks on kolm peamist võimalust:

  1. Palpatsioon. Impulss on radiaalsest arterist otstarbekas, sellepärast peate kinni randmest väljapoole nii, et indeks ja keskmised sõrmed oleksid randme ja küünarvarre alumise osa vahel. Hästi torgake impulsslaine ja loendke võitu 15 sekundi jooksul ja korrutage tulemus 4-ga. Kui ebaregulaarne impulss on, saate võistelda 30 sekundi jooksul ja korrutada 2-ga. Samuti saab impulsi määrata kaelaotsa alla jääva südame arterile allapoole.
  2. Tonometria. Poolautomaatsete ja automaatsete vererõhumonitoride kasutamine on mugav, kuna koos rõhuindikaatoritega määravad need seadmed pulmonaarse kiiruse brahhiarteril, näidates ekraanil väärtusi. Neid saab salvestada või salvestada seadme mällu ja seejärel tutvustab arst neid järgmisel eksamil.
  3. Fitness tracker. Inimesed kasutavad südame löögisageduse jälgimisel füüsilist treeningut tavaliselt "nutikat" käevõru, vaadet või klippi.

Mis määrab inimese impulsi

Mis on impulss?

Need on arterite seinte rütmilised ostsillad, mis vastavad südame kokkutõmbedele ja seetõttu on nende normaalne sagedus kardiovaskulaarsüsteemi nõuetekohase toimimise kriteeriumiks. Impulsi indikaatorite järgi saab hinnata südamelöökide tugevust ja rütmi ning veresoonte seisundit. Kui ebaregulaarsed intervallid (ebaregulaarne pulss) põhjustavad impulsside laineid, võib see tähendada südamehaigusi, kohvi kuritarvitamist või võib viidata sellele, et isik puutub kokku sagedase stressiga või teatud hormonaalsete häiretega. Tuleb märkida, et pulss peab olema mitte ainult rütmiline, vaid ka teatud sagedus (see on impulsslainete arv minutis). Tervetel inimestel on 60-90 insuldi. Isik, kes on rahulikus olekus (nii füüsiline kui emotsionaalne), ei ületa pulsi kiirus neid näitajaid.

Kuidas impulsi mõõtmist teostada?

Reeglina uuritakse seda radiaalset arterit, mis palpeeritakse randme sisepinnal veidi pöidla põhja kohal. Siin on laev võimalikult nahale võimalikult lähedal, nii et selle pulsatsioon on väga hästi tunda. Vajadusel viiakse impulsslaine hindamine läbi arteri, ajutise või subklaviari, samuti traksiaalse või reiearteri arteri. Sobiva diagnoosi jaoks mõõdetakse südame löögisagedust korraga kahel käel. Kui see on rütmiline, siis piisab arteri pulsatsioonide arvu lugemisest 30 sekundi jooksul ja korrutatakse tulemus kahega. Kui südame löögisagedus on häiritud, tuleb pulsi kiirus lugeda täisminuti.

Mis võib südame löögisagedust mõjutada?

Südamelihase kontraktsioonide sagedus, mis vastab impulsslainete arvule, sõltub paljudest kriteeriumidest - vanusest, keskkonnategurite mõjust, füüsilisest aktiivsusest. Samuti on oluline isiku vanus. Naistel on pulsisagedus ligikaudu 7 korda suurem kui meestel. Selle indikaatori väärtus väheneb või suureneb sõltuvalt keha funktsionaalsest seisundist ja orgaanilise kahjustuse olemasolust, kuigi te ei tohiks unustada funktsionaalseid muutusi - pärast söömist ja ka inspiratsiooni kõrguselt võib südame kokkutõmbed sageneda. Kere positsiooni muutus, kokkupuude kõrge keskkonnatemperatuuriga põhjustab ka impulsi lainete sageduse suurenemist. Päevaajal on ka kindel mõju - aeglasem pulss öösel, kui inimene magab, ja maksimaalsed määrad registreeritakse kell 15.00 kuni 20.00. Inimeste pulsisagedus on 60-70 lööki minutis. Huvitav on asjaolu, et südametegevusega, mille sagedus on isegi 140 lööki minutis, on lapsele vastsündinu periood, mis omakorda loetakse südame rütmihäireks (tahhükardia), mis võib tekkida treeningu ajal või isegi puhata

Pulsside määr vanuse järgi

Minimaalne lubatud pulss

Maksimaalne lubatav impulss

Keskmine impulss

Vastsündinu (kuni 1 kuu pärast sündi)

See tabel näitab, et pärast sünnitust registreeritakse lastel suhteliselt sageli südameteid, kuid seda peetakse normaalseks. Aja jooksul väheneb pulss ja 50 aasta pärast kiireneb südametegevus uuesti. Lisaks on tõendeid selle kohta, et vahetult enne surma südame löögisagedus tõuseb kuni 160 lööki minutis. Tuleb märkida, et allpool olevas tabelis on tervisega inimestele iseloomulikud impulsi näitajad. Oluline on meeles pidada, et 40-aastaselt esineva varajase menopausia perioodi naistel võib tekkida funktsionaalne tahhükardia, mida võib seletada mitte südameprobleemidega, vaid hormooni östrogeeni taseme vähenemisega organismis. Selle aja jooksul võib normaalne rõhk olla mõnevõrra suurem, mis on seotud organismi hormonaalsete muutustega.

Millal on suur impulss?

Tervetel inimestel võib südame kokkutõmbede arv suureneda kehalise aktiivsuse (näiteks ujumise või töötamise ajal), emotsionaalse stressi tõttu, kui isik kogevad intensiivset valu, aga ka viibides kinnises ruumis. Ühe kraadi kehatemperatuuri tõus põhjustab südame löögisageduse tõusu umbes 10 lööki minutis. Samal ajal on piiriks 90 võitu minutis ja seda võib juba pidada kergeks tahhükardia tasemeks. Kui südame löögisageduse tõus on funktsionaalne, pole inimesel selliseid kaebusi nagu hingeldus ja valu rindkeres, silmade tumedus, pearinglus või teadvusekaotus. Sel juhul ei tohiks südamelööke ületada teatud vanusele iseloomulikke maksimaalseid kiirusi. Seega saab täiskasvanu piiratud pulsisagedust kindlaks määrata 220-aastaste täisealiste arvuga ära võtmisega. Samal ajal peaks südametegevus normaalseks minema 5 minuti jooksul pärast treeningu lõpetamist. Patoloogilist tahhükardiat võib täheldada järgmistel juhtudel:

  • südamehaigused ja kaasasündinud südamerike, kus isegi puhkeaja registris muutub südame löögisagedus;
  • närvisüsteemi kahjustus;
  • endokriinsed patoloogiad;
  • kasvajate esinemine;
  • südamepekslemine võib registreerida nakkushaigustest.

Tahkardia kalduvust täheldatakse ka aneemia korral naistel massiivsete menstruatsioonide ja raseduse ajal. Suure impulsi põhjus võib olla pikaajaline oksendamine ja kõhulahtisus, keha üldine dehüdratsioon. Kui sagedane südametegevus ilmneb isegi kerge koormusega, näiteks kõndimise ajal, siis on vaja täiendavaid uurimismeetodeid, kuna see võib viidata südamepuudulikkusele (vähese kehalise aktiivsusega südame löögisagedus ei tohiks ületada 100 lööki minutis). Lastel on tahhükardia füüsiline aktiivsus suurenenud. Näiteks võib aktiivsete mängude või erksate emotsioonidega kaasneda südame löögisageduse tõus. Seda peetakse normaalseks ja see näitab, et kardiovaskulaarne süsteem kohandub kehalise füüsilise seisundi muutustega. Taimse düstooniaga noorukitel muutub ka südame löögisagedus. Tuleb meeles pidada, et teadvusekaotusega, valu esinemisega rinnus, peapöörituse ja samaaegse südamehaiguse esinemisega peate konsulteerima arstiga, kuna võib osutuda vajalikuks südame löögisageduse farmakoloogiline korrigeerimine.

Mis on bradükardia?

Kui südame löögisagedus on alla 60 löögi minutis, võib see olla funktsionaalne või näidata mitut patoloogiat. Funktsionaalset bradükardiat esineb kõige sagedamini atleedil ja igal inimesel une ajal. Tuleb märkida, et spordis professionaalselt seotud inimestel võib südame löögisagedus langeda kuni 40 lööki minutis. See on normaalne ja on seotud südame kontraktsioonide vegetatiivse regulatsiooni iseärasustega. Patoloogiline bradükardia on müokardiinfarkt, südame lihasepõletik, mürgistus ja samuti vanusest tingitud muutuste taust südames ja veresoontes, kõrge koljusisene rõhk, peptiline haavand, mükseedeemia või hüpotüreoidism. Südame orgaaniliste kahjustustega võib südame löögisagedus olla löögi minutis vähemalt 50 võrra. Tavaliselt toimub impulsi vähenemine südame juhtivuse häiretega, mis põhjustab müokardi elektriliste impulsside läbipääsu muutusi. Väiksemaid muutusi siinusrütmis ei kaasne kaebuste ilmumine. Kui normaalses seisundis on pulss olulisel määral vähenenud, võib tekkida pearinglus, nõrkus ja külm higi, kuna aju ebapiisav verevarustus võib põhjustada teadvuse kaotust (väljendunud hüpoksiaga). Samuti on oluline mainida ravimi bradükardiat, mis seostub üksikute farmakoloogiliste ainete vastuvõtmisega ja idiopaatilise vormiga, kui nõrk pulss on registreeritud ilma selge põhjuseta.

Kuidas tuvastada muutusi pulssil?

Põhjalikum diagnoosimine on soovitatav teha EKG. Mõnel juhul on Voltaire'i jälgimine vajalik, kui südame löögisagedus registreeritakse päeva jooksul. Tavaliselt ei avalda tervele inimesele olulisi kõrvalekaldeid kehtestatud vanuselistest normidest. Vajadusel saab teha jooksulint testi. See on elektrokardiograafiline uuring, mis viiakse läbi spetsiaalsetel jooksulint, mis võimaldab arstil hinnata, kui kiiresti südame-veresoonkonna süsteem taastab normaalse töö pärast treeningut. Kahjuks väheneb vanuselt veresoonte elastsus ja südame töö on häiritud. Põhjuseks on ebatervislik toitumine, kehaline aktiivsus, halvad harjumused, paljude teiste samaaegsete patoloogiate areng. Pärast 45 aastat ei ole keha enam võimeline täielikult kohanema keskkonna negatiivsete mõjudega ja seisma vastu stressile. See põhjustab südame löögisageduse rikkumisi ja võib põhjustada südamepuudulikkust, seetõttu on oluline jälgida südame löögisageduse näitajaid ja konsulteerida kardioloogiga, kui tuvastatakse kõrvalekalded normist.

Mehe pulss - mis see on?

Südame lihaste kokkutõmbumisel langeb veri rütmiliselt välja vasaku vatsakese ja arteri vaskulaarse seintega, aordi seinad venitatakse. Järgnevalt edastatakse impulsid lainete kaudu verevoolu kaudu arterites, põhjustades seeläbi seda, mida me nimetame pulssiks. Seega, vastavalt impulsside erinevatele omadustele võib hinnata südame seisundit. Iidsetel aegadel teadsid nad seda ja võisid diagnoosida mitte ainult seda elundit, vaid kogu organismi. Tiibetis edastati neid teadmisi põlvkondade kaupa ja jõudis meie päevani, levitades kogu maailmas.

Praegu on võimalik välja selgitada, millise impulsi inimene käsitsi sondeerib või mõõdab spetsiaalsete vahenditega.

Mida see sõltub?

Põhjus, miks pulss varieerub, võivad olla järgmised:

  • sugu ja kõrgus: mida kõrgem on inimene, seda aeglasem tema süda lööb;
  • vanus;
  • rõhutab: emotsionaalse ülekoormuse korral võib impulsi sagedus tugevasti kasvada;
  • kehaline aktiivsus;
  • haigused;
  • naiste menstruatsioon;
  • kellaaeg;
  • kehaasend;
  • alkohol;
  • süüa toitu.

Kui puuduvad konkreetsed põhjused, siis inimese impulsi minutis palju ei muudeta. Väikesed kõikumised, sõltuvalt päevaajast, kehaasendist jms, kiiresti taastatakse. Ja see on norm. Hoidkem üksikasjalikumalt mõnede hüppete põhjuseid.

Päev ja keha asend

Madalaimad määrad ilmuvad varahommikul ja öösel ning kõrged - õhtul. Une aktiivses faasis võite märgata ka seda, kui suletud silmad liiguvad kiiresti. Tervena inimese immuunsus ühe minuti jooksul, kui ta unistab, võib jõuda ühest kuni sada kahekümne lööki minutis.

Kehaline asend on samuti oluline. Istumises ja seisvas asendis samal ajal ja teiste identsete parameetritega minutis võib olla 10 löögi rohkem kui lamamine. Parim aeg mõõtmiseks on päevast üksteist kuni kolmteist tundi. Praegu on kõige parem mõõta inimese impulsi.

Vanuse norm

Imikutel esineb kõige sagedamini pulsisagedust - 140 lööki minutis, mis aasta lõpuks langeb 130-ni.

Kahe aasta jooksul on impulsid tavaliselt 100 lööki.

Kolm kuni seitse aastat - 95.

Neljateistkümnega on tavaliselt 80 pulmi minutis tavaliselt inimese impulsi.

Alla 18 kuni 60-aastane vanusepiirang sõltub rohkem inimeste tervisest. Keskmiselt on see vahemikus 60-80 lööki minutis, kuid sportlaste ja hästi koolitatud inimeste puhul on see madalam: 40-60.

Kuid alates kuuskümmend aastat võib see määr veidi suureneda, kuid keskmiselt on see 65 lööki minutis.

Enne surma suureneb sagedus umbes 160-ni.

Pulss naistel ja meestel

On juba ammu tõestatud, et meeste ja naiste pulsi määr on mõnevõrra erinev. Fakt on see, et südame eri sugupoolte esindajad on erineva suurusega. Naistel on see vähem kui meestel. Sellepärast peab ta tööle kiiremini, et pumbata õiget vere kogust. Samal ajal peetakse mehe südant tugevamaks, sest tugevam sugu on rohkem seotud füüsilise koormusega. Sellepärast on nende pulss veidi madalam kui naistel. Efektiivsuse erinevus võib ulatuda kuni viiskümmend lööki minutis, kuid põhimõtteliselt on see vähem - ainult 5- kuni 10 lööki.

Sport

Iga füüsiline aktiivsus suurendab südame löögisagedust. Tavaline harjutus viib tema tavapärase kokkutõmbumiseni puhata.

Kuid spordi ajal peab inimene olema teadlik oma lubatud koormast. Fakt on see, et impulss ei tohiks ületada teatavaid näitajaid, mis arvutatakse järgmiselt: alates kakssada kahekümnest vanusest lahutatakse. Saadud erinevus on inimese maksimaalne impulss. Kuid see kehtib rohkem meessoost. Kuna naiste keha peetakse püsivamaks, peavad nad oma vanuse saama kakssada kolmkümmend viis aastat. Treeningu ajal ei ole optimaalne jõudlus sajaprotsendine lubatav pulss, vaid ainult 60-7 protsenti maksimumist.

Stress

Närvisüsteemi pinge mõjutab alati südant. Ja pulsisagedus sõltub sellest lihast. Selle suurenemine on stressi üks näitajaid.

Haigused ja pulss

Immuunsust saab hinnata inimese haiguse olemasolu või puudumise tõttu. Konstantse kiirusega üle saja löögi minutis on näidatud haigus nagu tahhükardia. Liiga väike pulss, kui lööki minutis on vähem kui viiekümne, räägib bradükardiat. Sellisel juhul on spetsialisti abi vaja.

Kui temperatuur tõuseb, suureneb impulss umbes 10 löögi minutis.

Samuti on oluline vibratsiooni rütm. Kui löögiintervallid on ühesugused ja inimese õige impulsi on õigesti ja selgelt kuulda saanud, võib rääkida tema tervise heast seisundist. Vastasel juhul on südame arütmia. See on mitut tüüpi. Intervalli lisapaksus näitab ekstrasüstooli. Juhuslikud impulsid on tavaliselt iseloomulikud kodade virvendusarütmile. Paroksüsmaalne tahhükardia võib rääkida ootamatust südamepekslemisest.

Igasugused impulsside omadused ja kõrvalekalded on inimeste tervise seisundi kindlaksmääramisel väga olulised. Kui selliseid fakte registreeritakse rohkem kui korra, siis peaksite seda erilist tähelepanu pöörama ja konsulteerima arstiga.

Suurenenud kiirusega võivad olla sellised haigused nagu aneemia, türotoksikoos, südamehaigused, südamepuudulikkus, palavik.

Tõsiselt vähendatud impulss võib näidata kehva kilpnäärme funktsiooni, obstruktiivset kollasust, vähenenud intrakraniaalset rõhku, põletikku ja ajukasvaja.

Kuidas impulsi mõõta?

Tervisliku inimese impulsi minutis saab hinnata ainult tõesti spetsialist. Sellest hoolimata ei ole nii raske seda õppida, kuidas seda mõõta. Selleks peaksite tutvuma paljude põhireeglitega ja pidevalt treenima tehnikat.

Võibude arvutamiseks minutis peate oma sõrmed kinnitama ühe keha kuulamispaika. Põhimõtteliselt teenivad sellel eesmärgil randmeid. Mõõtmise ajal peaks käsi randmelt veidi painutama ja teine ​​peaks olema ümbritsetud põhja ümber. Kolm sõrme (indeks-, kesk- ja rõnga sõrmed) asetatakse radiaalarterile samal real. Raadiuse all oleva ala vajutamisel hakkavad värinad hakkama. Kõik need sõrmed peavad tundma neid vibratsioone. Erinevad liikumised on märgatavad, kui järk-järgult leevendada survet.

Sageduse arvutamiseks võtke stopper ja lõpetage täpselt kolmkümmend sekundit, mille jooksul loendamine toimub. Saadud number korrutatakse kahega, mille tulemuseks on arv ühe minuti kohta.

On vaja "kuulata" inimpulsi puhata, samal ajal ja samal positsioonil. Lõppude lõpuks muudab emotsionaalne suhtumine, füüsiline koormus jms. Muutusi.

Seetõttu ei soovitata mõõtmist järgmistel juhtudel:

  • pärast söömist, alkoholi või narkootikumide võtmist;
  • pärast rasket treeningut;
  • pärast tõhustatud vaimset tööd;
  • pärast massaaži või vanni;
  • pärast seksuaalsust;
  • pärast külmast või päikest;
  • pärast lõkke või kamina;
  • pärast halb magamine;
  • naiste menstruatsiooni ajal.

Pulssdi diagnoosimine

Tiibeti meditsiin on paljude sajandite jooksul kasutanud impulsside diagnoosimise meetodit. See on nüüd levinud kogu maailmas. Sealhulgas on ta Venemaal teada.

Sel juhul ei mõelda inimese impulsi mitte lihtsalt veenide läbivoolu pulsatsioonist. Seda tüüpi diagnostika on tervik teaduse, kus sõltuvalt paremast või vasakust käest (ja impulsi diagnoosimine kasutab peamiselt mõõtmisel randmust), neist eristatakse kolme erinevat tsooni, millest eristatakse impulsside tüüpe, millest teatud parameetrite järgi arvutatakse ühe või teise osa olemasolu või puudumine muu haigus. Meetodi ainulaadsus seisneb selles, et see ei saa mitte ainult diagnoosida patsiendi, vaid ka prognoosida haiguse riski tulevikus, kui inimene ei võta mitmeid ennetavaid meetmeid.

Lisaks füüsilisele heaolule määrab kogenud diagnoosija isiku psühholoogilise ja emotsionaalse tausta ning annab lõpuks soovituste loendi.

Viimastel aastakümnetel on planeedi põlenud tehnika arenguga seoses ilmnenud abistajad-masinad selles suunas. Niisiis on arvuti pulsside diagnostika üha tavalisem. Lisaks paljude haiguste programmeeritud määratlusele sisaldavad seadmed ka toitainete ja taimse ravimi soovitusi tervikuna, mis antakse välja iga diagnoosi kohta, võttes arvesse kõiki organismi individuaalseid omadusi.

Uurige oma impulssi seadmete abil

Spordi mängides kasutavad sageli mõõteriistad - südame löögisageduse monitorid. Ilma nendeta on see küll siiski võimalik. Kuid selleks, et koolitus oleks tõhusam ja kuluks vähem aega, soovitatakse neid kasutada.

Südame sensorid tulevad kellade kujul, mis asetatakse füüsilise koormuse ajal käsivarrele, nööpnõelaga sõrmedele ja spetsiaalsetele seadmetele, mis on kõri või rinnal kandunud. Et olla kindel, et seade annab tulemusi pikka aega ilma vigadeta, tasub ostmata tõestatud tootjad osta mitte kõige odavamat mudelit, vaid kallimat.

Spordisaalides saate sageli leida sisselülitatud impulssmõõturi andurelende ja muid simulaatoreid. Kas peaksin selliseid seadmeid usaldama? Vaevalt. Lõppude lõpuks pole enamik neist kõige prestii ja kallimad kaubamärgid ja ei vasta nõuetele. Lisaks sellele, isegi kui simulaator on kõrge kvaliteediga, tuleb märkida, et andurid mõõdavad verd liikumist peopesades, see tähendab, et seal, kus ei ole suuri laevu, ja peksmine on seal kaudne. Selle põhjal saame teha asjakohase järelduse.

Turul olevad tehnilised seadmed ajakohastatakse kõige kõrgemal tasemel, ja juba hiljuti ilmus nutitelefoni rakenduse kujul uudsus, mille abil mõõdetakse ka impulsi.

Selleks peate selle telefoni alla laadima ja siis, kui olete selle sisse lülitanud, lihtsalt pane kaamera ekraanile sõrme. Rakendusel on palju mugavaid võimalusi. Näiteks salvestatakse kõik tehtud mõõtmised (mida võib muidugi vajaduse korral kustutada). Seega säilitatakse üksikasjalik statistika. Samuti on vaja näidata tingimusi, kui inimese impulssi mõõdetakse: vanuse, une, väljaõppe, söömise ja nii edasi. Vene keeles olev liides pole veel vabastatud või see oli kasutajate sõnul alguses, kuid siis kadus kuskil. Kuid need, kes on seda proovinud, teatavad, et tehtud arvutused on üsna täpsed. Tõenäoliselt on juba liiga vara teha järeldusi selle uue toote kohta. Tulevik näitab, kui sobivad ja vajalikud on. Kuid praegu on kasutajad väga rahul, sest seade, mis põhineb sellel, kui paljudel inimestel on impulsid, muuhulgas teatab võimalike terviseprobleemide ja vajaduse kohta arsti järele, kui indikaatorid seda signaale näitavad.

Normaalsetes piirides

Täiskasvanu normaalne impulss on 60-80 lööki minutis, veelgi rohkem nimetatakse tahhükardiat ja vähem on bradükardia. Kui selliste kõikumiste põhjus on patoloogilised seisundid, siis peetakse haiguse sümptomiks nii tahhükardiat kui ka bradükardiat. Siiski on ka teisi juhtumeid. Tõenäoliselt on igaüks meist kunagi kokku puutunud olukorras, kus süda on valmis liigse tunde hüppama ja seda peetakse normaalseks.

Nagu haruldane pulss, on see peamiselt patoloogiliste muutuste näitaja südames.

Inimese normaalne pulss varieerub erinevates füsioloogilistes seisundites:

  1. Aeglustub unes ja tõepoolest lamavas asendis, kuid ei saavuta tõelist bradükardiat;
  2. Muudatused päeva jooksul (öösel südame lööb vähem, pärast lõunat kiirendab rütmi), samuti pärast sööki, alkohoolsed joogid, tugev tee või kohvi, mõned ravimid (südame löögisagedus tõuseb 1 minutiga);
  3. Suureneb intensiivse füüsilise koormuse ajal (raske töö, spordiharidus);
  4. Suurenenud ärevusest, rõõmu, ärevusest ja muudest emotsionaalsetest kogemustest. Emotsioonide või intensiivse töö tagajärjel tekkinud südamepekslemine kestab peaaegu alati kiiresti ja iseseisvalt, ainult inimene rahustab või peatab aktiivseid tegevusi;
  5. Südame löögisagedus tõuseb koos kehatemperatuuri tõusu ja keskkonnaga;
  6. See vananemisega väheneb, aga vanas eas tõuseb see veidi uuesti. Naistel, kellel esineb menopaus, on östrogeenide vähenenud efektiivsuse tingimustes täheldatud olulisi impulsside muutusi (hormonaalsete häirete tõttu tekkinud tahhükardia suurenemine);
  7. Sõltub soost (naistel on veidi suurem pulseeritus);
  8. See erineb eriti koolitatud inimestel (haruldane pulss).

Üldiselt leitakse, et igal juhul on terve inimese pulss vahemikus 60-80 lööki minutis ja lühiajaline tõus 90-100 lööki minutis ja mõnikord kuni 170-200 lööki / min füsioloogiline norm, kui see tekkis emotsionaalse tõusu või intensiivse töö alusel.

Mehed, naised, sportlased

Südamelöögisagedust (südame löögisagedust) mõjutavad sellised näitajad nagu sugu ja vanus, kehaline väljaõpe, inimese okupatsioon, keskkond, milles ta elab, ja palju muud. Üldiselt võib südame löögisageduse erinevust seletada järgmiselt:

  • Mehed ja naised reageerivad erinevatele üritustele erineval määral (enamus mehi on külmaverelisemad, naised on enamasti emotsionaalsed ja tundlikud), seetõttu on nõrgema soo südame löögisagedus kõrgem. Samal ajal on naistel pulseerinevus väga väike, võrreldes meestega, kuigi kui arvestada 6-8 lööki minutis, on meeste esindajad maha jäänud, nende pulss on madalam.
  • Väljaspool võistlust peetakse rasedaid naisi, kellel on pisut tõusnud pulss, normaalseks ja see on arusaadav, sest sünnituse ajal peab ema keha täielikult rahuldama hapniku ja toitainete ning kasvava loote vajadust. Selle ülesande täitmiseks tehakse teatavaid muudatusi hingamisteede, vereringe, südame lihase jaoks, mistõttu südame löögisagedus suureneb mõõdukalt. Tavaliselt peetakse natuke südame löögisagedust rasedatel naistel, kui raseduse peale ei ole selle tõusu muud põhjust.
  • Inimestel, kes ei unusta igapäevastest füüsilistest harjutustest ja sörkjoondumisest, eelistatakse aktiivset puhkust (bassein, võrkpall, tennis jne), mis viib enamasti väga tervisliku eluviisi ja vaadates, on suhteliselt haruldane impulss (kuskil alumise piiri lähedal) oma näitaja jaoks. Nad räägivad sellistest inimestest: "Neil on hea spordiala," isegi kui nende tegevuse olemus on nende inimeste kaugel ametialasest spordist. Selles täiskasvanute kategoorias 55-löögisageduse lööki minutis peetakse normaalseks, nende süda töötab lihtsalt majanduslikult, kuid mittetreenitud inimese puhul peetakse seda sagedust bradükardiaks ja see on kardioloogi täiendava uurimise põhjus.
  • Südamel töötavad veelgi soodsamalt suusatajatele, jalgratturitele, jooksukestele, sõudjatele ja teiste spordi jaoks, kes vajavad spetsiaalset vastupidavust, nende pulss puhkuse ajal võib olla 45-50 lööki minutis. Kuid südame lihase pingeline intensiivne stress põhjustab selle paksenemist, südame piiride laiendamist, massi suurendamist, sest süda püüab pidevalt kohaneda, kuid selle võimalused pole kahjuks mitte piiramatud. Patoloogilisse seisundisse peetakse südame löögisagedust vähem kui 40 lööki, lõpuks kujuneb nn sportlik süda, mis sageli muutub noorte tervete inimeste surma põhjustavaks.

Südamelöögisagedus on mõnevõrra sõltuv kasvus ja konstitutsioonist: kõrgetel inimestel on südame normaalsetes tingimustes aeglasem kui madala kasvu sugulastel.

Pulss ja vanus

Eelnevalt tunnustati loote südame löögisagedust ainult 5-6 kuud raseduse ajal (kuulas stetoskoopiga), nüüd saab loote impulsi määrata 2 mm suuruse embrüo (vaginaalne sensor) abil (norm on 75 lööki minutis) ja kasvab (5 mm - 100 lööki minutis, 15 mm - 130 lööki minutis). Raseduse ajal jälgitakse südame löögisagedust tavaliselt 4-5 rasedusnädalast. Saadud andmeid võrreldakse loote südame löögisageduse tabelis olevate normidega nädalal:

Pinterest