Müokardi infarkti taastamine: alates rünnakust normaalsele elule

Kaasaegsed patsiendid on üsna kirjaoskad ja valdav enamus juhtudel soovivad arstiga koostööd teha, see on eriti ilmne pärast eluohtlike seisundite all kannatamist. Patsiendid, kes pärast südameinfarkti või insultingut kergelt ravivad oma tervist, vaatavad tihti oma elustiili ja dieedi läbi, likvideerivad mõningaid mitte eriti häid harjumusi, et vältida ägedate kardiovaskulaarsete haiguste kordumist.

Taastusravi pärast müokardi infarkt - väga oluline kogum meetmeid, et vältida hädaolukordades ja suunatud organisatsiooni õigest toitumisest, režiimi tegevuse ja lõõgastumiseks spaa ravi ja meditsiinilist profülaktikaks pärast haiglast kardioloogia. Patsiendi huvi on sel juhul väga oluline, sest isegi kõige väärtuslikumad ravimi soovitused on ebaefektiivsed, kui inimene ise ei mõista, otstarbekas ja vastutustundetuna päevast päeva, et neid läbi viia.

Müokardi infarkt, mis toimus äkki

Üks inimene elab enese eest, nagu ta saab ja on harjunud, üks peab end terviseks, teine ​​kannatab aeglaselt stenokardiaga. Ja äkki, ühel mitte üsna ilusatel päevadel, südameala terav valu viib tavapärase sündmuste kursi. "Inimesed valge mantlid" sireen, haigla seinad... rääkida hetk tulemusest alguses igal juhul - konkreetsed, sõltuvalt kahjustuse ulatus südamelihas, komplikatsioonid ja tagajärjed, mis on nii kardavad kardioloogid, patsientide ja nende sugulased.

Raske südameinfarkti kardiogeenne šokk, rütmihäired, kopsuturse ja muude komplikatsioonide vajavad kohest haiglaravi ja elustamise pika aja taastusravi vältimise kõiki võimalikke tagajärgi südameinfarkti:

Mõned usuvad, et on olemas teatud arv südameatakesid, mida inimene võib kannatada. Muidugi pole see nii, sest esimene südameatakk võib olla nii tõsine, et see on viimane. Või väikesed südameprobleemid, mis ei ole nende arengu ajal nii suured, vaid tõsiste pikaajaliste tagajärgedega. See näitaja võib pidada üksikisiku, kuid enamikul juhtudel viimane on kolmanda südameatakk, nii haige, isegi saatus ei ole soovitatav kogeda koos viimase armid südamele (kogemata registreeritud EKG).

Samuti on võimatu ühemõtteliselt vastata, kui palju nad pärast südameatakki elavad, sest esimene võib olla surmav. Muudel juhtudel võib inimene elada 20 aastat pärast puude täisväärtuslikku elu. Kõik sõltub sellest, kuidas ülekantud inhalaator mõjutas hemodünaamilist süsteemi, millised komplikatsioonid ja tagajärjed olid või ei olnud ja loomulikult ka seda, millise elustiili patsient viib, kuidas ta võitleb haigusega ja milliseid ennetavaid meetmeid ta võtab.

Esimesed sammud pärast südameinfarkti: alates voodist kuni trepideni

Müokardiinfarkti kompleksse ravi olulised aspektid hõlmavad rehabilitatsiooni, mis sisaldab mitmeid meditsiinilisi ja sotsiaalseid meetmeid, mille eesmärk on taastada tervis ja võimaluse korral töövõime. Varasemad füüsikalise teraapia klassid aitavad kaasa isiku füüsilisele aktiivsusele naasmisele, ent harjutusravi saab alustada ainult arsti loal ja sõltuvalt patsiendi seisundist ja müokardi kahjustuse astmest:

  • Keskmise raskusastmega saate alustada klasside sõna otseses mõttes 2-3 päeva, samas kui raske on vaja oodata nädal. Seega toimib ravi teraapiafaasis füsioteraapia juhendaja järelevalve all;
  • Umbes 4-5 päeva pärast võib patsient mõnda aega istuda voodis, kus jalad on rippuvad;
  • Alates seitsmendast päevast, kui kõik läheb hästi, ilma komplikatsioonita, võite voodisse asuda mõne sammu peale;
  • Kahe nädala pärast saate arsti juurde käia, kui see on lubatud arsti poolt;
  • Patsient on pideva kontrolli all ja koridor võib minna ainult 3 nädala jooksul viibimisest ja kui riik lubab, aitab õpetaja tal redigeerida mitu sammu;
  • Läbitud vahemaa suureneb järk-järgult ja mõne aja pärast kaotab patsient 500-1000 meetri kauguse, ilma et see jääks üksinda. Tervishoiutöötaja või sugulane on lähedal, et jälgida patsiendi seisundit, mida mõõdetakse südame löögisageduse ja vererõhu tasemega. Et need näitajad oleksid usaldusväärsed, pool tundi enne jalutuskäiku ja pool tundi pärast seda mõõdetakse patsiendi vererõhku ja võetakse EKG. Kui kõrvalekalded viitavad seisundi halvenemisele, väheneb patsiendi harjutus.

Kui isik kõik läheb hästi, siis saab üle taastusravi pärast müokardiinfarkti äärelinna spetsialiseeritud kardioloogiliseks sanatoorium, kus järelevalve all spetsialistid, ta on tegelenud füsioteraapia, teha annuse kõnnib (5-7 km päevas), et saada toit toitumine ja võtta uimastiravi. Patsiendiga töötab psühholoog või psühhoterapeut ka selleks, et tugevdada veendumust õnnelikule tulemusele ja tulevikuväljavaadetele.

See on kogu kompleksi klassikaline versioon: südameatakk - haigla - sanatoorium - tööle naasmine või puuetega inimeste rühm. Siiski on isiku uurimisel avastatud südameinfarkt, näiteks arstliku läbivaatuse korral. Sellised inimesed vajavad ka ravi ja rehabilitatsiooni ning ennetamist veelgi. Kust selliseid südameatakke tekib? Sellele küsimusele vastamiseks on vaja teema kohta natuke lahti võtta ja lühidalt kirjeldada haiglaravi ja kardioloogi poolt läbitud südameinfarkti võimalusi.

Sümptomid on vähe ja prognoos on "õnnetu"

Müokardiinfarkti asümptomaatilised ja halvasti sümptomaatilised variandid, mis on iseloomulikud väikesele fookusinfarktile, on eriline ja üsna tõsine probleem. Asümptomaatilise vormi korral on valu ja muude sümptomite täielik puudumine, müokardi infarkt tuvastatakse hiljem ja juhuslikult (EKG-l - südame rand).

Samuti on hilise diagnoosi põhjustajaid sageli muu infarkt, millel on äärmiselt väike mittespetsiifiline kliiniline pilt. Noh, kui need vähesed, mis iseloomustavad paljusid haigusnähud, hoiatavad patsiendi ja ta näeb arsti:

  1. Mõõdukas tahhükardia;
  2. Higistamine nõrkus, harvem kui tavaline;
  3. Vererõhu alandamine;
  4. Lühiajaline temperatuuri tõus subfebriilile.

Üldiselt võib patsient hinnata oma seisundit kui "midagi valesti", kuid mitte minna polikliinikule.

Sellised müokardi infarkti vormid põhjustavad enamasti asjaolu, et patsient ei pöördu kuhugi, ei saa ravi ega piirata sellist patoloogiat. Pärast teatud aja möödumist on inimese seisund, kui elektrokardiogrammist eemaldatakse, südameatakk, mis toimub jalgadel, kuid mis ei kao komplikatsioonideta, kuid mõnevõrra edasi lükata. Selliste müokardiinfarkti variantide tagajärjed on järgmised:

  • Arm, mis häirib südame lihase normaalset struktuuri, mis süvendab patoloogilise protsessi kulgu teise südameataktsiooni korral;
  • Müokardi kontraktiilse funktsiooni nõrgenemine ja sellest tulenevalt madal surve;
  • Krooniline südamepuudulikkus;
  • Aneurüsmi moodustumise võimalus;
  • Trombemboolia, sest patsient ei võtnud spetsiaalset ravi, mis vähendaks verehüüvete moodustumist;
  • Perikardiit.

Müokardiinfarkti ebanormaalsed manifestatsioonid raskendavad diagnoosimist.

Asjaolu, et isikul on või on südameatakk, on raske hinnata haiguse ebatüüpilise käigu juuresolekul. Näiteks võib seda mõnikord segi ajada seedetrakti häiretega, mida nimetatakse kõhu sündroomiks. Muidugi ei ole üllatav kahtlustada seedetrakti patoloogiat järgmistes kliinilistes ilmingutes:

  1. Intensiivne epigastriline valu;
  2. Iiveldus oksendamisega;
  3. Puhitus ja kõhupuhitus.

Sellistel juhtudel on isegi mõned segadust tekitavad mõned valulikud mao aistingud palpatsioonil ja kõhu seina lihaste pinged, millega kaasneb ka valu.

Peaaju kujul müokardi infarkt on nii varjatud kui insult, et isegi arstid raske kiiresti diagnoosimiseks, seda rohkem nii, et EKG ei selgita pilt on ebatüüpiline, dünaamika juhendanud "valepositiivseid" muuda. Kuid üldiselt, kuidas mitte häire kahtlustada, kui selle märgid on selgelt nähtavad:

  • Valu pea;
  • Pearinglus;
  • Vaimsed häired;
  • Mootor ja sensoorne kahjustus.

Samal ajal ei ole südameataki ja insuldi kombinatsioon väga sagedane nähtus ning tõenäoliselt ebatõenäoline, kuid võimalik. Kui makro-fookusne transmuraalne müokardi infarkt on sageli märgitud aju vereringluse kahjustamiseks, siis on tegemist trombemboolia sündroomi ilmnemisega. Loomulikult tuleb selliseid valikuid arvestada mitte ainult ravi ajal, vaid ka rehabilitatsiooniga.

Video: südameatakk - kuidas seda ravitakse?

Dieet - esimene taastusravi

Patsient saab arsti juurde kõikidesse infarktijärgsetesse perioodidesse. Inimeste, kellel on olnud südameinfarkt, üksikasjalik kontroll, selgub, et paljud neist on:

Kui suitsetamise, joomise alkohoolsed joogid saab kuidagi keelata (või veenda?) Ja kaotades negatiivse mõju nende tegurite mõju keha, võitlus hüperkolesteroleemia ja hüpertensioon - see ei ole ühe päeva. Siiski on juba pikka aega täheldatud ja teaduslikult tõestatud, et toitumine võib kõigil juhtudel olla samal ajal abiks. Mõned neist jõuavad sündmustest, et nad püüavad kaotada kaalu võimalikult lühikese aja jooksul, mis ei too kaasa tulemusi, ja tulemuste säilitamine on raske. 3-5 kg ​​kuus on parim võimalus, kus keha saab aeglaselt, kuid kindlalt sisse uue kehaga ja sellega harjuda.

Erinevad dieedid on väga erinevad, kuid neil kõigil on ehituse üldpõhimõtted, mis on juba vastu võtnud ja on juba võimalik saavutada märkimisväärset edu:

  • Vähendage kalorite tarbimist;
  • Vältige halb tuju kleepumist süsivesikutega (sööge maiustusi, kooke ja kooke - nii magusat ja maitsvat, väga ebasoovitavat, nii et parem on mitte neid üldse puudutada);
  • Piirata loomset päritolu rasvade toidu tarbimist;
  • Selliste lemmikseadmete väljajätmine peamistest toitudest, nagu kastmed, söödav suupisted, vürtsid, mis suudavad juba korralikult söögiisu alustada;
  • Soola kogus, mis toob kaasa kuni 5 g päevas ja ei ületa seda taset, isegi kui midagi osutub mitte nii maitsvaks;
  • Joo mitte rohkem kui 1,5 liitrit vedelikku päevas;
  • Korraldage mitut söögikorda, nii et näljahäda ei peatu ja kõht on täis ega meelde nälga.

Inimestel, kellel on ülekaaluline mass, tuleb kaalulangus vähendada dieedi pärast müokardiinfarkti, mis vähendab südame lihase koormust. Siin on ligikaudne ühekordne annus:

  1. Esimene hommikusöök: kodujuust - 100 g, kohv (nõrk) ilma suhkruta, kuid piimaga - 200 ml klaas;
  2. Teine hommikusöök: 170 g värske kapsa hapukoore salat, eelistatavalt ilma soola või madalaima kogusega;
  3. Lõunasöök koosneb 200 ml vegetatoorilisest suppist, 90 g keedetud tailihast, 50 g rohelisi herneseid ja 100 g õunu;
  4. Pärastlõunase suupistega võite süüa 100 g kodujuust ja jookse see 180 ml roosiõli puljongiga;
  5. Soovitatav on piirata õhtusöögi võtmist keedetud kaladega (100 g) köögiviljade hautudega (125 g);
  6. Öösel on teil lubatud juua 180 grammi keefiini ja süüa 150 grammi rukkileiva.

See toit sisaldab 1800 kcal. Loomulikult on see ligikaudne menüü ühel päeval, nii et toitumine pärast südameatakkimist ei piirdu loetletud toodetega, vaid normaalse kehakaaluga patsientide puhul suureneb toitumine oluliselt. Toit pärast müokardiinfarkti, kuigi see piirab rasvade (loomade) ja süsivesikute (rafineerimata ja rafineeritud) tarbimist, kuid välistab need ainult teatud tingimustel, et anda inimesel võimalus kaalust alla võtta.

Ülekaalulistel patsientidel on kõik lihtsam, nad seavad dieeti, mille päevane kalorsus on 2500-3000 kcal. Rasvade (loomade) ja süsivesikute (rafineerimata ja rafineeritud) tarbimine on piiratud. Päevane ratsioon jaguneb 4-5 vastuvõttu. Lisaks on patsiendil soovitatav kasutada paastuvaid päevi. Näiteks mingil päeval sööge 1,5 kg õunu ja mitte midagi muud. Või 2 kg värskeid kurki. Kui keegi ei saa elada päeva ilma liha, siis 600 g rasvavaba liha koos köögiviljadega (värske kapsas, rohelised herned) ka tühjaks päevaks.

Laienemine toitumine ei ole ka võtta sõna-sõnalt: kui te ei söö pärast südameinfarkti puu- ja köögiviljad, lahja liha ja piimatooted üldiselt piiranguteta, siis ei ole soovitatav süüa magusat kondiitritooted, rasvhapete vorstid, suitsutatud, praetud ja vürtsikas.

Alkohol, kas tegemist on armeenia konjakiga või prantsuse veiniga, pole soovitatav südameatakkiga patsientidele. Ei tohiks unustada, et ükskõik milline alkohoolne jook põhjustab südame löögisageduse tõusu (seega tahhükardiat) ja suurendab lisaks söögiisu, et taastav tervis on täiesti kasutu, kuna see on täiendav koormus, ehkki toiduaine.

Pärast tühjendamist - sanatooriumisse

Taastusravimeetmete kompleks sõltub sellest, milline funktsionaalne klass (1, 2, 3, 4) kuulub patsiendile, mistõttu lähenemine ja meetodid on erinevad.

Pärast haigla väljaviimist suunab patsient, kellele on määratud 1 või 2 funktsionaalset klassi, järgmisel päeval kojale kardioloogi, kes koostab täiendavate rehabilitatsioonimeetmete kava. Reeglina antakse patsiendile kardioloogia sanatooriumi meditsiinitöötaja 4-nädalane vaatlus, kus patsiendil ei pea midagi muretsema, peab ta läbima heakskiidetud programmi, mis lisaks dieediravile pakub ka järgmist:

  • Kehaline pingutus;
  • Psühhoteraapia;
  • Narkootikumide ravi.

Füüsilise taastusravi programm põhineb klassifikatsioonil, mis hõlmab järgmisi kategooriaid:

  1. Patsiendi raskusaste;
  2. Pärgarteri puudulikkuse raskus;
  3. Tüsistuste, tagajärgede ja seonduvate sündroomide ja haiguste esinemine;
  4. Ülekantud südameataki loomus (transmural või mittemuundumatu).

Pärast stressi individuaalset tolerantsi (veloergomeetriline test) määramist saab patsient füsiotreeningu optimaalse annuse, mille eesmärgiks on südamelihase funktsionaalsuse suurendamine ja südame lihase toitumise parandamine, stimuleerides oma rakkudes metaboolseid protsesse.

Koolituse määramiseks on vastunäidustused järgmised:

  • Südame aneurüsm;
  • Raske südamepuudulikkus;
  • Arütmiate tüübid, mis reageerivad füüsilisele raskusele raskendavate rütmihäirete tõttu.

Füüsiline väljaõpe viiakse läbi spetsialisti järelevalve all, nende eesmärk on vältida korduv südameatakk, suurendades oodatavat eluea pikkust, kuid samal ajal ei saa nad takistada ootamatu surma tekkimist kauges tulevikus.

Lisaks doseeritud koormustele sisaldab füüsiline taastusravi pärast südameatakist selliseid meetodeid nagu füsioteraapia (võimlemine), massaaž, tervislik tee (doseeritud jalgsi).

Patsiendi väljaõppe kaalutlemisel tuleb siiski märkida, et need ei lähe alati sujuvalt. Taastumisperioodil võib arst ja patsient kokku puutuda mõningate paranemisel esinevate sümptomite kompleksidega:

  1. Südame-valu sündroom, millele lisatakse rindade lülisamba osteokondroosi tõttu cardialgia;
  2. Südamepuudulikkuse sümptomid, mis väljenduvad tahhükardia, südame suuruse suurenemine, õhupuudus, niisked aurud, hepatomegaalia;
  3. Patsiendi keha üldise kahjustuse sündroom (nõrkus, alajäsemete valu kõnnimisel, lihaste tugevuse vähenemine, pearinglus);
  4. Neurootilised häired, nagu patsiendid, küsivad küsimust "Kuidas elada pärast müokardiinfarkti?", Püüa langeda ärevus-depressiivsetesse seisunditesse, hakkavad kardama oma perekonda ja võtavad valu teise südameinfarkti vastu. Loomulikult vajavad sellised patsiendid psühhoterapeuti abi.

Lisaks sellele saavad reumavastased antikoagulantravi, et vältida verehüüvete moodustumist, statiinide normaliseerimist lipiidide spektris, antiarütmikumeid ja muud sümptomaatilist ravi.

Taastusravi kliinikus elukohas

Selline rehabilitatsioon on näidustatud ainult 1. ja 2. astmele patsientidele pärast 4-nädalast viibimist sanatooriumis. Patsiendi põhjalikult uuritakse, mis registreeritakse tema ambulatoorse kaardi juures, tema füüsilise väljaõppe edusammudest, füüsilise jõudluse tasemest ja ravivastusest. Kooskõlas nende näitajatega on rekonstrueeriv asutus ette näinud individuaalse programmi kehalise aktiivsuse, psühholoogilise rehabilitatsiooni ja uimastiravi suurendamiseks, mis hõlmab:

  • Ravivõimlemine impulsside ja elektrokardiogrammi juhtimisel, mis toimuvad võimlemissaali 3 korda nädalas 4 režiimis (säästlik, säästv juhendamine, juhendamine, intensiivne juhendamine);
  • Individuaalselt valitud ravimite ravi;
  • Klassid koos psühhoterapeudiga;
  • Halbade tavade ja muude riskiteguritega võitlemine (rasvumine, arteriaalne hüpertensioon jne).

Ei jäta igapäevast treenimist patsiendiks ja kodus (kõndimine, parem pedomeetriga, võimlemine), kuid ei unusta enesekontrolli ja asendab koormust puhkusega.

Video: harjutusravi pärast südameatakki

Täiustatud meditsiinilise jälgimise rühm

Nagu patsientidele määratud 3. ja 4. funktsionaalse klassi, siis nende taastusravi läbib teise programmi, mille eesmärk on tagada, kehalise aktiivsuse tase, et patsient oli võimeline iseseisvalt hoolitsema ise ja teha väike kogus kodutöö, kuid kui on oskus, kui patsient ei piiratud intellektuaalse tööga kodus.

Sellised patsiendid on kodus, kuid terapeudi ja kardioloogi juhendamisel on kõik rehabilitatsioonitoimingud toimunud ka kodus, sest patsiendi seisund ei võimalda suurt füüsilist aktiivsust. Patsient teeb igapäevaelus juurdepääsetavat tööd, kõnnib korterist teisel nädalal pärast tühjendamist ja alates kolmandast nädalast hakkab ta füüsikalise ravi alustama ja 1 tunni jooksul kõndima. Arst lubab tal ronida trepid väga aeglaselt ja ainult ühe marsruudi jooksul.

Kui enne haigust oli hommikune harjutus patsiendi jaoks tavaline, siis on see lubatud ainult neljandast nädalast ja ainult 10 minutit (vähem on võimalik teha, rohkem on võimatu). Lisaks on patsiendil lubatud rida 1 korrust, kuid väga aeglaselt.

See rühm patsiente nõuab enesekontrolli ja eriline meditsiinilise järelevalve all, sest igal ajal vähimatki koormust, on oht stenokardiahoogusid, vererõhu tõus, välimus hingeldus, raske tahhükardia või raske väsimus, mis on aluseks vähendada kehalist aktiivsust.

Samuti on kodus narkootikumide kompleks, psühholoogiline tugi, massaaži- ja kehalõppe teraapia 3. ja 4. funktsionaalse klassi patsiendid.

Psüühika vajab ka rehabilitatsiooni

Päästetava sellise šoki, ei unusta seda pikka aega, ja siis määrab ise ja teised küsimusele, kuidas elada pärast infarkti, ta ütleb, et nüüd ta ei saa olla kõik nii altid depressiivne meeleolu. patsient on täiesti loomulik ja arusaadav muret, et inimesed vajavad psühholoogilist tuge ja taastusravi, kuigi siin kõik eraldi: üks väga kiiresti toime tulla probleem, kohaneda uute tingimustega, teised juhtuda, ja kuue kuu ei piisa võtta vastavalt muutunud olukorrale. Psühhoteraapia ülesandeks on vältida patoloogilisi muutusi isiksuses ja neuroosi arengut. Sugulased võivad kahtlustada neurootilisi kõrvalekaldeid järgmistel põhjustel:

  1. Ärritatavus;
  2. Meeleolu tasakaalustamatus (tundub, et ma rahunenud ja pärast lühikest aega jätsin taas tumedaks mõtteks);
  3. Mittetäielik uni;
  4. Foobiad on erinevaid (patsient kuulab tema süda, karda üksi, ei lähe jalutama saateta).

Hüpokondriaalse käitumise puhul iseloomustab "põgenemine haigusse". Patsient on kindel, et elu pärast südameatakk ei ole elu üldse, haigus on ravimatu, arstid ei märka kõike, nii et ta kutsub ennast kiirabi ilma põhjuseta ja nõuab täiendavat kontrolli ja ravi.

Spetsiaalne patsientide rühm ei ole veel vanad mehed, kes on enne haigust seksuaalselt aktiivsed. Nad muretsevad ja püüavad välja selgitada, kas sugu on võimalik pärast südameinfarkti ja kas haigus on mõjutanud seksuaalfunktsioone, kuna neil on teatavaid tervisehäireid (suguelundi langus, spontaanne erektsioon, seksuaalne nõrkus). Loomulikult teravdavad sellel teemal pidevalt peegeldused ja intiimse eluviisiga seotud kogemused olukorda veelgi ja aitavad kaasa hüpohondria sündroomi arengule.

Vahepeal on sugu pärast südameinfarkti mitte ainult võimalik, vaid ka vajalik, sest see annab positiivseid emotsioone, nii et kui selles osas esineb probleeme, antakse patsiendile täiendavat ravi (psühhoteraapia, autogeneetiline väljaõpe, psühhofarmakoloogiline korrigeerimine).

Psüühikahäirete ennetamiseks ja südameinfarkti muude tagajärgede ärahoidmiseks on loodud spetsiaalsed koolid patsientidele ja nende sugulastele, kes õpetavad, kuidas käituda pärast haigust, kuidas kohaneda uue olukorraga ja naasta tööle võimalikult kiiresti. Ei ole kahtlust, et kui väidet, et tööjõudu peetakse eduka vaimse taastusravi kõige olulisemaks teguriks, siis mida varem patsient tööle hakkab, seda kiiremini ta siseneb tuttavaks ruttuks.

Tööhõive või puuetega inimeste rühm

Kolmanda ja neljanda klassi patsiendid saavad kehalise aktiivsuse täieliku välistamisega puuetega rühmi, samal ajal kui 1. ja 2. klassi patsiendid tunnistavad kehaliseks, kuid mõningate piirangutega (vajadusel tuleb need kergele tööle üle kanda). On olemas loetelu kutsealadest, mis on vastunäidustatud müokardi infarkti pärast. Loomulikult on see peamiselt seotud raske füüsilise tööga, öiste vahetustega, igapäevaste ja 12-tunniste tööülesannete täitmisega, psühheemootilise stressiga töö või suurema tähelepanu nõudmisega.

Toetab tööhõivet ja lahendab kõik küsimused spetsiaalse meditsiinilise komisjoniga, kes tunneb töötingimusi, uurib jääk-mõju ja tüsistuste esinemist ning korduva südameataki riski tõenäosust. Loomulikult, kui sellele või sellele tööle on vastunäidustusi, määratakse patsient vastavalt tema võimetele või määratakse puuete rühm (sõltuvalt seisundist).

Pärast südameatakki täheldatakse patsienti elukoha kliinikus pärast infarkti kardioskleroosi diagnoosimist. Ta saab spaa-ravi (mitte segi ajada sanatooriumiga, mis määratakse peale tühjendamist!) Aastal. Ja parem on see, kui need on patsiendile tuttavad kliimakeskused, kuna päike, niiskus ja atmosfäärirõhk mõjutavad ka südametegevust, kuid mitte alati positiivselt.

LIFESTYLE PÄRAST MYOCARDIAL INFARCTION

LIFESTYLE PÄRAST MYOCARDIAL INFARCTION

Mööduv müokardiinfarkt nõuab tõsist suhtumist. Pärast südameinfarkti rämpspostiks jääb elu, tekitades suurte uute probleemide, sealhulgas järsu südamehaiguse, ohtu. Teisest küljest ei tohiks eeldada, et elu on lõppenud. Peate oma haigust õigesti tajuma, ilma olukordi liigselt dramatiseerima, seda objektiivselt kohtlema ja optimeerima oma elu. Õige eluviis ja pidev ennetamine on pika ja õnneliku elu võti. Kuidas inimene ehitab oma elu pärast südameatakki sõltub temast ja tema sugulaste toetusest.

Südamelihase elu võib jagada kolmeks ajavahemikuks: haiglas ägeneda haiglas viibimise ajal, edasist taastusravi mitu kuud ja ülejäänud elu.

Tavaline haiglaravi - on voodi puhata ja meditsiinilise ravi või verevarustuse taastamine abiga stentimisejärgse või pärgarteri šunteerimine (vt "müokardiinfarkt" in "südame".). Rehabilitatsioonikursus tuleb alustada haiglas, kus koos ravimite ja füsioterapeutiliste protseduuride võtmisega suureneb füüsilise koormuse intensiivsus järk-järgult ja jätkub pärast väljastamist. Pole paha, kui spetsiaalses kardioloogilises sanatooriumis on võimalik südameinfarkt pärast südameinfarkti taastuda, kus arsti järelevalve all lisatakse mõõdetud jalutuskäike värskes õhus, kus kaugus ja sammkiirus on järk-järgult kasvanud. 2-4 kuu pärast peaks inimene oma tavapärase elu juurde tagasi minema.

Tööalane tegevus. Enamik inimesi, kellel on südameatakk, naasevad tööle mõne nädala või kuu pärast. See sõltub suuresti südameisundist ja sellest, kui palju on stressiga seotud töö. Kui müokardi kahjustus on täielikult paranenud ja arm ei takista südamel vere pumpamist, siis ei tohiks te katkestada.

Piiratud suure fookuskahjustusega infarkt, mille ajutine puue on soodne, kestab kuni kolm kuud. Siis, kui see kutse ei ole vastunäidustatud, saate tööle naasta. Arenenud komplitseeritud müokardiinfarktiga patsientidel suureneb armistumisaeg. Sellega seoses pikendatakse puude kestust 4-5 kuuni, pärast mida patsiendile määratakse teine ​​puude grupp 1-2 aastat. Seejärel lahendatakse puude teema sõltuvalt koronaarpuudulikkusest.

Müokardiinfarkti põdenud isikud on vastupidine mõõduka ja märkimisväärse füüsilise koormusega tööle, kellel on suur psühho-emotsionaalne stress ja kahjulikud töötingimused. Ei sobilik töötamiseks ebakorrapäraste sõiduplaanidega öösel. Võib olla parem vahetada töökohti või isegi muuta töökohti. Alla 40-aastastele patsientidele soovitatakse ümberõpet ja ümberõpet. Pikaajalised tähelepanekud on näidanud, et korduvat müokardi infarkti esineb harvem neis, kes jätkasid töötamist, kui neil, kes lõpetasid oma tööalase tegevuse.

Müokardiinfarkti järgselt eluviisi soovitusi võib kokku võtta järgmiselt:

? vabaneda halbadest harjumustest;

? kehamassi üleliigne vähendamine;

? reguleerige vererõhku ja hoidke seda alla 140/90 mmHg. v.;

? veresuhkru taseme normaliseerimine;

? vähendada kolesterooli sisaldust veres ja seadistada lipiidide profiil.

? vältige kiiret jahutust, ülekuumenemist ja tugevaid tundeid;

? võtke ravimit korduva infarkti vältimiseks.

Magada Müokardiinfarkti põdenud patsientide puhul on hädavajalik magada vähemalt 7-8 tundi päevas. On vaja püüda ja üles tõusta samal ajal. Esimestel kuudel pärast haigust on igapäevane puhkeaeg poolteist tundi pärast lõunat soovitav.

Halvad harjumused On tingimata suitsetamisest loobuda. Suitsetamine mitte ainult parandab ja kiirendab rünnakuid valu südames, kuid sageli aitab arengule korduv müokardi infarkt - jätkas lubatud kahekordistab tõenäosust kordumise haigus. Sama võib öelda ka alkohoolsete jookide kohta. Uuringud on näidanud, et kuni 20 ml etanooli päevas (1 klaas õlut, 1 klaas veini) võib aeglustada südame isheemiatõve arengut. Suure alkoholisisaldusega annuste tarbimisel võib vererõhk tõusta ja tekib südame rütm ja juhtivus. Alkoholi ülemäärane annus kahjustab südame lihaseid ja maksa, seetõttu tuleb seda küsimust arutada arstiga.

Võimsus Enamikus müokardi infarkti põdevatel patsientidel on lipiidide metabolism halvenenud. Toitumine järgi antisklerootilist toitumine mitte ainult aitavad normaliseerida ainevahetust rasva, aeglustada aterosklerootiliste veresoonte kahjustused, vaid ka vähendada korduv müokardi infarkt. Tuletame meelde, et toitumine tähendab kolesterooli sisaldavate toiduainete kõrvaldamist või märkimisväärset vähendamist või selle ülemäärast tootmist organismis. Toitumine pärast müokardi infarkti hõlmab kiiret toidu täielikku loobumist ja värskelt valmistatud toidu kvaliteetset kasutamist. Peamised sätted pärast müokardi infarkti patsientide toitumist:

? piirata igapäevase toidukoguse kalorsust, peamiselt rasva ja kergesti seeditavate süsivesikute (suhkru ja kondiitritoodete) tõttu;

? piirata loomsete rasvade (rasvade liha, seapeki, rups, vorstid ja vorstid, koogid, saiakesed ja muud kondiitritooted) tarbimine;

? piimatooteid - keefirit, madala rasvasisaldusega kohupiimat, madala rasvasisaldusega juustu sorte, soovitatavalt madala rasvasisaldusega liha ja linnuliha (ilma nahata);

? loomsed rasvad ja taimeõlid peavad sisalduma toidus umbes võrdsetes kogustes; 0 Kasulik on sisestada sellised kalad nagu lõhe, forell, heeringas, sardiinid ja tuunikala. Kõik need kalaliigid sisaldavad omega-3 rasvhappeid, mis alandavad teatud rasvade taset veres ja takistavad ebaregulaarset südamelööki ja verehüüvete moodustumist;

? nõusid saab keedetud taimeõlis, kuid on parem keeta või hautada liha ja kala;

? köögivilja ja puuvilju tuleb tarbida vähemalt 400 grammi päevas;

? Laialdased soovitused on kaunviljad (herned, oad, läätsed), soja tooted, mitmesugused teraviljad, kõik teraviljad, leib ja leivatooted, eelistatavalt kliid ja täisterjahu;

? supid on parem süüa köögivilja, seene. Lihapuljongid on ebasoovitavad. Üldiselt peaks toitumine olema võimalikult lähedal taimetoitlusele;

? aitab normaliseerida lipiidide ainevahetust; eraldi toitumine;

? saate paast päeva 1-2 korda nädalas, eelistatavalt mitte-tööpäevadel;

? Hingelduse ja turse esinemise korral valmistatakse toitu ilma soola ja lisatakse toidule lauale. Väldi toidust soolast, suitsutatud lihast ja teistest soola sisaldavatest toodetest. Samas piirata vedelikku - kuni 1,5 liitrit päevas.

Füüsiline aktiivsus. Enamik inimesi, kes on saanud südameinfarkti, võivad kala, matkata, ujuda ja teha sarnaseid tegevusi ilma probleemideta. Müokardiinfarkti põdenud isik saab teatud aja pärast harjutada ja harjutada mingit sporti. Peamine tingimus on, et treeningu ajal ei tekiks hingeldust ja vererõhk ei suurene. Koormus peab vastama organismi võimalustele. Eelistatud on ujumine ja kõndimine. Pole vaja üldse käia, piisab kõndima värskes õhus vähemalt 5-6 km päevas.

Iga patsiendi füüsilise aktiivsuse määr infarktijärgses perioodis määratakse individuaalselt arsti järelevalve all, võttes arvesse haiguse kliinilist kulgu ja funktsionaalseid analüüse, ning patsient peab seda selgelt ja täpselt jälgima.

Dušš, vann ja saun. Hüdroteraapiat, millel on kasulik mõju veresoontele, võib juba varakult alustada. Alguses saate piirata ennast ainult jalgade, käte ja mitte otse jõu rinnale ja õlgadele. 6 nädalat pärast südameinfarkti kannatamist võite sooja dušši võtta.

Veega keha täielikult keetmist saab võtta mitte varem kui 4-6 nädala jooksul tingimusel, et stenokardia ja rütmihäireid ei esine. Vanni pikkus suureneb järk-järgult. Hilisemal ajal, normaalse heaoluga, võite kasutada kontrast dushi ja vannid, mis on küllastunud süsinikdioksiidiga.

Saun ei ole soovitatav külastada enne 6 kuu müokardi infarkti. Isegi pärast seda perioodi tuleb ravi alustada väga hoolikalt pärast arstiga konsulteerimist.

Seksuaalne aktiivsus. Sugu ei ole pärast taastumist tavaliselt oht. Enamik patsiente jätkab seksuaalset aktiivsust 6 nädala pärast pärast südameinfarkti - umbes samal ajal, kui see hakkab trepist üles tõusma. On soovitav, et suhe teostati tuttava partneriga, tuttavas keskkonnas ja sellistes kohtades (eriti alguses), kus koormus on minimaalne.

Autosõit. Iseseisev auto ratas, järgige mõnda reeglit:

? pole vaja sõita tipptundidel, et mitte liiklusummikutes närviliseks;

? halva ilmaga ja ebasoodsates teekondades eelistama linnatransporti;

? pika reisi ajal perioodiliselt pausi, et lõõgastuda, teha veidi soojenemist ja hingata värskes õhus;

? niipea, kui tunnete valu rindkeres, lõpetage kohe auto ja võtke nitroglütseriin ilma juhiistmelt üles tõusmata. Kui valu langeb, saate pärast lühikest pausi edasi liikuda.

Kui tekivad rütmihäired, millega kaasneb nõrkus ja pearinglus, peate sõidu ajal unustama. Samuti on vaja keelduda autojuhtimisest, kui hoolimata ravimi kasutamisest on tegemist sagedaste stenokardiaga.

Muudel juhtudel võite pärast arstiga konsulteerimist ohutult autosõidu taga asuda.

Narkootikumide ravi. Ravimite võtmine hõlmab kahe kõige olulisema probleemi lahendamist, mida patsient võib pärast müokardiinfarkti kannatada:

? valu vähendamine või kõrvaldamine südames;

? korduva müokardiinfarkti ennetamine.

Valu vähendamiseks kasutatakse kolme rühma ravimeid, millest üks on nitraadid (nitroglütseriin, pika toimeajaga nitroglütseriinravimid), teine ​​on beeta-adrenoblokators (concor, nebilet, jne), kolmas on kaltsiumi antagonistid (amlodipiin jne). Iga stenokardiahaigusega patsient peab alati kandma nitroglütseriini tableti või pudeli pihustit.

Korduva infarkti ennetamine hõlmab järgmist:

? ennetada aspiriini või klopidogreeli abil verehüüvete teket koronaararterites;

? südame löögisageduse langus ja südame hapnikutarbe vähenemine beetablokaatoritega;

? vere lipiidide alandamine statiinidega;

? vajadusel vererõhu ja veresuhkru normaliseerimine.

Te peate arsti poolt ettenähtud ravimeid võtma. Ärge mingil juhul võite narkootikumide kasutamist sõprade soovil kasutada ja tahtlikult lõpetage ravimi võtmine. Maitsetaimede, toidulisandite ja homöopaatiliste ravimite vastuvõtmine, arutlege kõigepealt oma arstiga. Nende rahaliste vahendite ebaseaduslik vastuvõtmine võib olla mitte ainult kasutu, vaid ka tervisele ohtlik.

Elu pärast südameatakki

Südame löögisageduse korral sureb hingamisvalmidusest osa südame kudedest, moodustub arm.

Võib esineda mitmeid selliseid armisid ja teada saada, et ta on juba varem olnud südameatakk, võib inimene olla uue südameinfarkti tõttu kardioloogilises haiglas.

Pärast iga südameatakki moodustatakse arm, mis on täis südamelihase kontraktsiooni rikkumisega. Veri käib läbi elunde ja süsteeme, mis ei ole samas mahus ja rütmis, kuid kellel on puudused. Miks südame lihased ei suuda nii nagu enne?

Kuna elektriline impulss blokeeritakse moodustunud armide kaudu, mis sunnib südame lihaseid töötama. Selle ummistuse tõttu esinevad rütmilised kontraktsioonid, mille tulemusena südamepuudulikkus väheneb.

Inimene ei suuda vältida nekroosseid tagajärgi, kahjustuspiirkonna suurus piirab südame funktsionaalsust. Pärast südameinfarkti saavad mõned organid vähem vere ja toitaineid.

Südameatakkide populaarsed põhjused

Üks peamisi põhjuseid, mis sageli meeste tervist kahjustab, oli suitsetamine. Sigarettide suitsetamise ajal saavad kopsud mikrotrauma, mille tagajärjeks on verehüübed. Kopsukude osakesed langevad ja liiguvad vereringesse südame pärgarteridesse, kus nad suudavad luumenit blokeerida ja südameinfarkti provotseerida.

Teine põhjus, mis põhjustab südame lihase kahjustamist, üleküllastumist, kõrge ja kõrge kolesteroolisisaldusega rasvade ja kõrge kalorsusega toitude kuritarvitamist. Veresoonte seintel moodustuvad kolesteroolitaskud, mis ahendab veresoonte luumenit ja aeglustavad vereringet ning pikemas perspektiivis on verehüüvete ja südameinfarkti moodustumine täis.

Inimeste eluviisist tingitud hüpodinoomia on märkimisväärne tegur, mille tõttu paljud inimesed lähevad igal aastal haiglatele südamehaigustega. Füüsilise tegevuse vajaduse ignoreerimine, inimene kulutab vähe energiat ja tarbib palju kaloreid.

Selle tagajärjel muutub keha rasva alla ja lihased nõrgendavad. Kui ohtlik on see sündmuste versioon? Asjaolu, et selle mõjud avalduvad keha erinevate osade ebapiisavale verevarustusele, kuivõrd mõned arterid surevad ja vereringesüsteem halveneb. See võib kaasa tuua südame arterite blokeerimise.

Teised südameinfarkti ja selle tagajärgede tekitanud põhjused on suhkruhaigus, alkoholism, liigesevalu arütmia korral, neerupatoloogia. Kõik need tegurid võivad iseenesest põhjustada südame-lihase patoloogiat või kombinatsiooni teiste põhjustega.

Seetõttu on tähtis konsulteerida arstiga õigeaegselt. Kui kaua ja kui hästi saate elada, on see seotud sellega, kuidas inimene oma elu korraldab, mida ta teeb oma kvaliteedi parandamiseks, milliseid meetmeid võetakse erinevate haiguste ennetamiseks.

Kuidas muutub elustiil?

Asjaolu, et südameatakkide tagajärjed mehed ja naised on vältimatud, ei ole põhjust rist avaldada, pidades seda halvemaks. Aja jooksul saate taastuda, kõik sõltub vanusest, mil mikroinfraktsioon juhtus mehed ja kui ulatuslik piirkond on mõjutatud.

Ainuke asi, mida inimene peab haigusest meeles pidama ja muutma eluviisi, palju harjumusi, võttes arvesse organismi uusi omadusi. Eriti halva harjumuse ja kõne kohta ei saa olla.

Arst määrab ravimid, mida tuleb võtta, et ei korduks ega südameinfarkti negatiivset mõju kompenseerida. Südame kudede asemel, kus verevoolu ei olnud, moodustub arm.

Kui arm on väike, südame lihase surnud koe asemel töötavad naaberkardiomüotsüüdid ja siis elund töötab täies jõus. Kuid kui isikul on tema südamega suur arm, siis tõenäoliselt arütmia tulevikus.

Esialgu on südamehaiguste all kannatav isik huvitatud sellest, kuidas maailm, kus ta elab, muutub, täpsemalt tema roll selles maailmas. Eelkõige aktiivsed patsiendid on huvitatud ennustustest tööle naasmise aja kohta.

Taastumisperiood kestab 2 nädalat kuni mitu kuud sõltuvalt patsiendi vanusest, seostatud haigustest ja südameatakkide raskusastmest. Müokardiinfarkti prognoosi koostamisel seoses tööga tegeleb arst tegevusega ennast.

Kui see on seotud raske füüsilise tööga, siis on vaja sellest loobuda mõnda aega või igavesti, muidu oodatav eluiga pärast südameatakk on lühike. Seadus sätestab soovitused tööandjatele töötajatele sobivate töökohtade leidmiseks taastumise ajaks pärast sellist tõsist haigust.

Kuidas muutub tervis pärast südameatakki?

Arstid teavad, et müokardi infarkti tagajärjed võivad avalduda füsioloogilisel ja psühholoogilisel tasemel. Stenokardia võib häirida - see on põhjus arsti nägemiseks.

Oluline on arsti informeerida oma haigusseisundist, kui sellised stenokardiahood tekivad sageli mitte ainult kehalise aktiivsuse ajal, vaid ka rahulikus olekus. Rääkides tõsiselt, võivad müokardiinfarkti tagajärjed tähendada eelseisvat teist infarkti. Uus rünnak on raskem kui eelmine.

Sageli on elu pärast südameatakki keeruline negatiivsete emotsioonide tõttu, ulatudes halb tujust depressioonini ja surmahirmu. Sageli on emotsionaalse seisundi halvenemine suurenenud agressiooni taustal. Viha näitab hirmu, mida rinnus võib põhjustada ebamugavustunne ja haiguse taastumise ohu olemasolu.

Kui mõtlete müokardiinfarkti pidevalt, ei pruugi tagajärjed olla positiivsed, kuna inimene ei tunne ühiskonna täisväärtuslikku osa, vaid ootab surma. Selline isoleerimine ei lähe hästi, on täis maailmast eraldatud tavalise eluviisi rikkumist, negatiivsete emotsioonide suurenemist.

Ärge püüdke psühholoogilist traumat iseseisvalt ravida. Parem on pöörduda oma arsti või psühholoogiga, kes ütleb teile, et elu pärast müokardiinfarkti ei ole nii kohutav kui puue, mis on tingitud jäseme, kasvaja kaotusest jne.

Korduva infarkti ennetamine

Niipea kui taastumisperiood võimaldab teil normaalset elu tagasi pöörduda, peate mõtlema, kuidas vältida haiguse võimalikku kordumist. On mugavam rajada rünnaku põhjustanud põhjused ja mikroinfarkti kõik tagajärjed. Kui igapäevaselt suitsetatud sigarettide pakend sai provokatiivseks teguriks, on loogiline loobuda mõtteid suitsetamisest ükskord. Kui seda ei tehta, on suur oht, et peagi peate arstilt küsima, kui palju nad elavad pärast teist südameinfarkti.

Paljud mehed, kes seisavad sagedamini kui naised südameinfarktiga, "suitsetavad", "overeating", "füüsiline tegevusetus" ja ebatervislikud kulinaarsed eelistused "patu". Raske on loobuda kõikidest halbadest harjumustest ja elustiili täielikult taastada, kuid kui te ei soovi, et meeste südameinfarkt tekitaks tagajärgi halvatusena, ebaselge kõne, hingelduse ja võimetusena olla füüsiliselt aktiivne, siis on aeg seada prioriteediks ja valida, mis on tähtsam.

Kohe muutub laisk jooksja ei tööta ja seda ei nõuta. Selle asemel, et lasta öösel diivanil, on piisavalt aega, et jalutada või jalgrattaga jalutada. Selle asemel, et maitsta kangete alkohoolsete jookide valikut, võite maitsta erinevaid rohelise tee sorte. Võite küsida arstilt, kas jõuate jõusaalisse.

Parem on alustada treeningraviga, nii et treeneri juhtimisel täidaks neid koormusega sobivaid harjutusi. Mis puutub toitumisse, siis peaks toidust võistelda köögiviljad ja puuviljad ning minimaalselt tuleks vähendada rasva ja soola suhkrut. Need meetmed ei vähenda mitte ainult teise südameatakkumise ohtu, vaid avaldavad positiivset mõju kogu tervisele.

Arvestades südameatakkide ohtlikkust naistel ja meestel, pole praktiliselt mingeid erinevusi. Tugevam seks on raskem keelduda hiljem tõsise füüsilise koormuse eest, sest paljude jaoks on see peamine tegevusala. Mis puutub südame stressi intiimsuhetes, siis on siin meestel raske aeg - sest neil on tavaliselt domineeriv roll.

Seksuaalsed suhted - veresoonte koormus, emotsioonide tõus ja põnevus. Siin peab mees hindama oma füüsilist valmisolekut, võrreldes tervislikku seisundit enne ja pärast südameatakki. Kui tegevus on varasemaga võrdne, siis ei saa te ennast aktiivses intiimses suhtuses eitada.

See puudutab füüsilist aspekti. Mis puutub psühho-emotsionaalsesse stressi, siis on kõigepealt võimalik mitte stimuleerida erootilise aluspesu, videote, pillide kujul jne. Võimaldab kehal järk-järgult suurendada oma jõudu, naaseb oma endise tegevusega. Ei peaks kiirustama. Kui te järgite sellist haigust nagu müokardiinfarkt korralikult, on prognoos positiivne.

Kuidas elada pärast südameatakki

Pärast sellist haigust nagu mikroinfarkt võib tagajärgi minimeerida töö ja puhkuse kuldse keskmise kleepumisega.

On vaja loobuda raske töö, sest see põhjustab südamelihase kontraktsioonide kasvu ja südamearvu on endiselt nõrk ja võib liigse koormuse tõttu kahjustada. Korduva krambihäire vältimiseks soovitab arst, milline treening on eelistatud, kuidas süüa ja mida teha esimese korra pärast haigust.

Toit peaks sisaldama toitu, mis aitab vähendada vererõhku, normaliseerida vereringet organismis. Toidus pead vähendama loomse rasva kogust, kuna need muutuvad veresoonte kahjustava kolesterooli allikaks.

Rasvaviljase kala, seapeki ja hapukoore "hoiustatakse" veresoonte kolesterooli naastude seintel, provotseerides südameatakki. Soolad ja vürtsised maitseained on ka kasutud, nagu ka alkohoolsed joogid. See ei too mingit kasu tervisele, vaid kahjustab seda. Köögiviljad, lahjad kalad, puuviljad, madala rasvasusega piimatooted, teravili - see on tervisliku toitumise aluseks.

Korrapäraselt peate läbima tavapärase eksami, läbima vere- ja uriinianalüüsid, läbima EKG, ultraheliuuringu, nagu arst on määranud. Esiteks on elu pärast südameinfarkti seotud tüsistuste vältimisega. Saate teada saada, kui hästi toimub taastumine südamepuudulikkuse (rinnuseta valu), normaalse suhkru ja kolesterooli taseme veres ja rõhu püsivuse pärast. Kui loetletud näitajad on tavapärasest lähedased, on korduva südameataki risk minimaalne.

Kui kaua saab pärast südameatakki elada, sõltub patsient, seda kinnitab arvukalt meditsiinipraktikas. Patsiendid, kes järgisid arstide soovitusi, suutsid psühholoogiliselt taastada. Iga arsti nõuannet tuleb arvestada.

Selline mõeldav tegevus füsioteraapiana võib kahjustada, kui te ei mõõdaks pulsi pärast treeningut. Lisaks treeningule tuleb kindlasti kõndida. Lihtne jalutuskäik mitte kaugel kodust võib teha rohkem kui ükski võimlemine. Et dieedi rolli alahinnata ei tohiks olla, peaks inimese kaal olema tavapärasest vaatevinklist sõltumata sellest, mida nad meedias ütlevad.

Arvuta optimaalne kehamass aitab arstil, seda saab kasutada mitte ainult patoloogia juuresolekul, vaid selle esinemise vältimiseks. Need, kes austavad ja austavad oma keha, suudavad vältida paljusid haigusi ja haiguse korral taastuda kiiremini ja naasta normaalsele elule.

Inimese elu pärast südameatakk

Müokardiinfarkt on mingi teetähis, mis võib oluliselt muuta inimese elu. Elukvaliteet enne ja pärast rünnakut võib oluliselt erineda.

Mitte kõik patsiendid ei saa südameinfarktist taastuda: mida vanem inimene, seda raskemate haiguste tõttu raskendab see taastumisprotsessi, seda halvendab prognoos.

Seetõttu peavad nii patsient kui ka tema sugulased suunama oma jõupingutused taastumisprotsessi, kuulama eksperdi soovitusi käitumishäirete kohta ning seda, mis on lubatud ja mis mitte, et vähendada komplikatsioonide tõenäosust ja teist südameinfarkti.

  • Kogu teave saidil on ainult informatiivsel eesmärgil ja EI OLE käsiraamatut!
  • Ainult DOCTOR võib pakkuda teile täpset diagnoosi!
  • Me kutsume teid üles mitte ennast ravima, vaid registreeruma spetsialistiga!
  • Tervis teile ja teie perele!

Mis mitte

Müokardiinfarkt on tõsine patoloogia, mis põhjustab organile palju struktuurilisi kahjustusi ja mõjutab teiste süsteemide tööd.

Ajaloos esinevate haiguste puhul piirab see diagnoos märkimisväärselt tavalist tegevust ja muudab inimese eluviisi.

Suurem osa muudatustest, mida tuleb tingimata teha korduva rünnaku ohu minimeerimiseks, on toitumine, ravi ja raviskeem.

Elu pärast südameataktsiooni ja stentide toomist tähendab järgmisi piiranguid:

  • märkimisväärset füüsilist aktiivsust suurendab südame töö;
  • Võttes arvesse infarktijärgseid muutusi, võib tekkida hapniku näljahäire, põhjustades tõsiseid tüsistusi;
  • aga pole ka spordi täielikku loobumist;
  • mõõdukas kehaline aktiivsus avaldab soodsat mõju müokardi taastumisprotsessidele;
  • koormuste optimaalne variant oleks füsioteraapia kombinatsioon, õhus liikumine, aeroobsed koormused;
  • Soovitatav on töötada spetsialisti juhendamisel - sellisel juhul on võimalik koormusi järk-järgult suurendada.
  • organismis kahjulike toodete kontrollimatu kasutamine on aterosklerootiliste naastude moodustamisel juhtiv roll;
  • lisaks sellele võib toidul olla märkimisväärne toksiline toime mitte ainult müokardile, vaid ka teistele organitele;
  • Inimesed, kellel on müokardiinfarkt, peaksid oma toidust välja jätma rasvade ja praetud toidud ning maksimaalselt tarbima värskeid köögivilju ja puuvilju;
  • paljudel patsientidel esineb ülekaalulisuse probleeme, kuid ka ähvardav dieet on keelatud;
  • keha peab töö lõpuleviimiseks tingimata saama kõik vajalikud ained.
  • emotsioonid ja kogemused võivad oluliselt mõjutada müokardi hapnikuvajadust;
  • see on tingitud südameteede, vaskulaarse tihendamise jne suurenemisest;
  • need muudatused koos koronaararterite verevarustusega on väga ohtlikud.
  • joomine alkohol suurendab märkimisväärselt korduvuse ohtu;
  • nagu nikotiinisõltuvuse puhul, on kohustuslik mitte suitsetatavate sigarettide arvu vähendamine ja nikotiini kontsentratsiooni alandamine nendes, vaid täielikult suitsetamisest loobuda.

Enesehooldus on keelatud, samuti eriala kehtestatud raviprogrammi muutmine. Narkootikumide ravi infarktijärgsel perioodil on ennetusmeetmed, mille eesmärk on korduva südameataktsiooni vältimine. Kõik ravirežiimi muudatused peab määrama arst.

Soovitused eluviisile pärast müokardi infarkti

Need, kes on kannatanud südameatakk, ei tohiks mitte ainult ajutiselt oma elustiili muuta, vaid ka pidevalt kinni pidada. Kohe pärast tühjendamist (mitu kuud) on see vajalik, et vältida komplikatsioonide tekkimist ja hiljem uuestiinfarkti vältimiseks.

Soovituste järgimine sõltub otseselt taastumisajast ja patsiendi elukvaliteedist tulevikus.

Kõigepealt tuleb tähelepanu pöörata kolmele põhipunktile:

  • aktiivse spordi ajal vajavad lihased täiendavat toitumist, st verevool suureneb;
  • süda on sunnitud töötama täiustatud režiimis, mis on äärmiselt ohtlik, sest pärast südameatakist võivad südamelihas olla nõrgad kohad, näiteks võivad tekkida aneurüsmid (rebeneda);
  • perioodi kestus, mille jooksul patsient peab füüsilist aktiivsust piirama, määrab raviarst ja sõltub patsiendi seisundist.
  • Soovituslik toit on Pevzneri nr 6;
  • see sobib vereringluse normaliseerimiseks, vererõhu langetamiseks, loomade rasvade tarbimise piiramiseks;
  • kolesterooli sisaldavate toitude vähendamine on väga oluline;
  • Samuti tuleks vältida alkoholi, rasvapuljongide, soolaste ja vürtsikute toiduainete kasutamist.
  • Lisaks köögiviljale ja puuviljadele peaks toitumine sisaldama ka teravilja, lahja kala ja liha.
  • müokardi infarkt - tõsine haigus, mis põhjustab tõsiseid tagajärgi, nii et isegi kõigi soovituste järgimine ei taga komplikatsioonide tekkimist;
  • rikkumiste esinemise õigeaegse jälgimise ning taastumisprotsessi jälgimiseks on vaja süstemaatiliselt külastada kardioloogi, võtta katseid ja teostada EKG-d.

Kriteeriumid, mille alusel hinnatakse patsiendi seisundit, tehtud ravi õigsus:

Isegi kui saadud katsetulemused ei ületa normi (mis oluliselt vähendab riske), on väga soovitatav mitte kõrvale ülaltoodud soovitustest, kuna aja jooksul on võimalik ka halveneda.

Kui vaatamata kõigi volikogude järgimisele on näitajad normist kõrgemad, siis on vaja täiendavat uurimist: võivad tekkida kõik struktuurimuutused või komplikatsioonid.

Sellisel juhul lisatakse üldised ravirežiimid uued ravimid.

Relapseerimise oht

Uue infarkti esinemise tõenäosus on suur.

Sõltuvalt selle arengu perioodist on patoloogilise protsessi mitmed vormid:

Kõige tavalisem olukord on siis, kui koronaararterites pöörduvaid muutusi põhjustab korduv kramp, mis on põhjustatud ateroskleroosist või muudest kroonilistest haigustest.

Ennetusmeetmed korduva infarkti tekke vältimiseks:

  • kõrge vererõhk;
  • südame löögisageduse tõus üle 120 löögi sekundis;
  • valu rinnus;
  • õhupuudus;
  • suurenenud higistamine.
  • kui arst ei keela, võid naasta seksuaalelu pärast 2-3 nädalat pärast rünnakut;
  • samal ajal on vaja jälgida üldist seisukorda, mitte ülekatmist.
  • sageli elu pärast südameinfarkti meestel on väga erinev;
  • üldiselt on tööle naasmine positiivne mõju patsiendi seisundile;
  • samal ajal tuleb arvestada seda, mida südamehaigus on teinud isik;
  • kui töö on seotud füüsilise koormuse või stressiga, peate mõtlema, kuidas seda muuta;

Kõik müokardiinfarkti põhjused on toodud käesolevas artiklis.

Rehabilitatsiooni etappid

  • vajadusel tehakse operatsioon, see võib olla koronaarsest stentimine või ballooni angioplastika;
  • meetmed, mille eesmärk on taastada patsiendi normaalne elu;
  • ettenähtud ravimite võtmine, seisundi süstemaatiline diagnoosimine, ennetusmeetmed;
  • elustiili kohandamine;
  • tagasi tööle.

On vaja mõista, et elu enne rünnaku ja pärast seda on oluliselt erinev. Kallike emotsionaalne toetus on patsiendi jaoks väga oluline. Haigus, milles patsient kodus viibib, mõjutab oluliselt prognoosi. Lähedased inimesed peaksid stimuleerima patsiendi täielikku elule tagasipöördumist.

On vaja pöörata tähelepanu patsiendi arvamusele, mitte tekitada emotsionaalselt pingelisi olukordi, minimeerida kogemusi. Siiski on võimatu piirata seda soovis töötada, teha oma lemmiktegevust, suhelda sõpradega.

Iseseisvatel patsientidel suureneb retsidiivide tõenäosus märkimisväärselt. Selles on võtmeroll depressioon, põrn, eluvõimetud eesmärgid.

Prognoosid

Raske on vastata küsimusele, kui palju nad pärast massilist südameinfarkti elavad. Kuid taandarengu tõenäosus on väga kõrge.

On äärmiselt oluline jälgida pidevalt teie seisundit, ravida muid haigusi, mis ei ole seotud kardiovaskulaarse süsteemiga, ja kaitsta teie tervist. Siis võimalus elada kaua suureneb.

Elu eeldatav eluiga pärast rünnaku erineb patsiendilt patsiendile. On võimalik elada suurele vanusele.

Massaažitehnika

Kardiovaskulaarsüsteemi haiguste korral viiakse läbi massaaž, et normaliseerida närvisüsteemi seisund, veresooned, kõrvaldada staasi ja parandada vereringet mõlemas ringluses, kiirendada ainevahetust ja luua troofilisi protsesse.

Massaaž on teraapia lahutamatu osa. See aitab kaasa südame ja veresoonte, samuti füüsilise koormuse neuromuskulaarse aparatuuri ettevalmistamisele, väsimuse varasele eemaldamisele nende järel. Massaaž aitab kaasa kardiovaskulaarsete patoloogiatega patsientide kiirele taastumisele.

Regulaarse massaaži tulemusena võib täheldada positiivseid muutusi, nagu näiteks perifeersete veresoonte laienemine, vasaku aatriumi ja vasaku vatsakese paranemine ning südame väljundi suurenemine. Kesknärvisüsteemi sisenevad impulsid mõjutavad vereringe eneseregulatsiooni.

Menetluse mõju seisneb selles, et see aitab kaasa elundite küllastumise aktiveerimisele hapnikuga ja lagunemisproduktide eemaldamise kiirendamise ning masgustatud ala stagnatsiooni kõrvaldamisega.

Eriti tähtis on massaaž voodis. Hea valitud massaaži tehnikate kasutamine võimaldab suurendada kapillaaride koguvõimsust, põhjustada normaalset vererõhku, parandada patsiendi üldist seisundit.

Pärast südameinfarkti on soovitatav alustada protseduuri esimestel päevadel. See on vajalik, et eemaldada patsient tõsise seisundi, normaliseerida vereringet ja lümfiringet ning reguleerida ainevahetusprotsesse.

Protseduuri ajal peitub patsient selga. Esimesed istungjärgud algavad jalamassaaži abil. Patsiendi jalg tuleb tõsta ja asuda massaaži terapeudi ülemises reieos. Selles asendis esineb looduslik verevool, reide lihaste leevendamine, mille tõttu täheldatakse müokardi koormuse vähenemist.

  • Esiteks teostatakse pikisuunaline vaheldusarm, millele järgneb pikisuunaline pigistamine. Sellele järgneb kahekordne ja ühekordne kliirens, samuti tehnika, mida nimetatakse "viltamiseks".
  • Pikisuunaline või kombineeritud karvutamine toimub alaseljal. Järgmisena teeb spetsialist pressimise, sõtkumiseks palmi põhja ja 4 sõrme klapi; stroking
  • Massaažitud jalg Esmalt tehke kombineeritud lööki, seejärel peopesa serva pigistades. Spetsialist jätkab sirgjoonelist, siksaklõikamist, millele järgneb nelja sõrme klotside hõõrumine.

Kirjeldatud kompleks viiakse läbi igal jalgadel, tehes 2 kuni 5 kordust.

  • patsient peitub tema seljas;
  • õlg masseeritakse sirgjoone pikisuunas, siis viiakse läbi pikisuunaline pigistamine, millele järgneb sõtkumine ja stroking;
  • samamoodi korratakse neid meetodeid küünarvarre.

Massaaž viiakse läbi 1-2 korda päevas, seda tuleb korrata iga päev või üks kord kahe päeva jooksul. Selle lõpuleviimiseks kulub 5 kuni 7 minutit.

  • Patsient asub paremal küljel.
  • Seansi kestust kohandatakse 10 minutiks, protseduur viiakse läbi iga päev.
  • Esiteks, selja massaaž. Samal ajal venitatakse patsiendi alaosa ja ülemine jalg painutatakse põlves ja puusaliiges.
  • Esiteks, parempoolne seljaosa on välja töötatud. Tehke libisemist, pigistades.
  • Sellele järgneb peopesa aluse sõtkumine.
  • Neid mõjusid korratakse. Pärast seda seisab patsient vasakul küljel.
  • Katsetatakse kõik meetodid, samuti lisatakse selja pikkade lihaste sõrmeotste sõtkumine ja sõrmeotste hõõrumine vaagist peani mööda selgroogu.
  • Sääreluu lihased töötavad välja, kasutades stroking ja pigistamise meetodeid.
  • Seejärel sõtkumine viiakse läbi sõrmede falangetega rusikas ja peopesa aluses.

Kui patsient saab istuda või lamada kõht, siis saab esimesi seansse pikendada 10-12 minutiga.

Müokardiinfarkti diagnoosimisel kirjeldame allpool.

Käesolevas artiklis kirjeldame transmuraalse müokardi infarkti mõjusid ja põhjuseid.

Pinterest